Epsomsaltkristaller, som innehåller ämnen som magnesium, sulfat, väte och syre, används inom hydroterapi för att frigöra gifter i kroppen. Du kan bada hela kroppen eller bara vissa delar, som fötter, vrister, händer och ansikte, i Epsomsalt för att lindra besvär som värk, svullnad, stickor, kramper och torr hud. Epsomsalt är ett välkänt naturligt botemedel som rengör, exfolierar, fuktar och läker huden. Det verkar genom att öppna tilltäppta porer, vilket hjälper huden att släppa ut gifter.
Du hittar Epsomsalt i de flesta livsmedelsbutiker och apotek, ofta i avdelningen för bad- och kroppsprodukter.
Täpp igen avloppet i badkaret med proppen så att vattnet inte rinner ut. Fyll badkaret till hälften med varmt eller hett vatten.
Häll i en kopp Epsomsalt per 27 kilo kroppsvikt. Rör om ordentligt i vattnet tills saltet har löst sig helt.
Blötlägg dig i badkaret i upp till tjugo minuter. Detta exfolierar huden och öppnar porerna så att gifterna kan släppas ut.
Linda in dig i en handduk eller badrock direkt efter badet. Ligg sedan på en varm plats, till exempel utomhus i solen eller i en bastu, i minst tjugo minuter. Värmen får dig att svettas, vilket hjälper kroppen att svettas ut gifterna genom de nu öppnade porerna.
Avsluta med en varm dusch för att skölja bort saltrester och svett från huden. Applicera gärna en återfuktande lotion efteråt, eftersom både saltet och svettningen kan torka ut huden.
Drick ett glas vatten före och efter behandlingen, eftersom svettning gör att kroppen förlorar vätska. Har du känslig hud eller någon sjukdom, till exempel högt blodtryck eller hjärtproblem, bör du rådfråga läkare innan du använder bastu eller mycket heta bad.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online