Havsvatten har länge använts som ett naturligt sätt att rena kroppen från insidan. En så kallad havsvattensköljning hjälper till att avlägsna gifter från tjocktarmen och rensa matsmältningskanalen. Saltvattnet löser upp hårt och ansamlat avfall i tarmen så att det äntligen kan lämna kroppen.
Många använder havsvattenrensning för att bli av med parasiter eller som ett naturligt laxermedel. Som vuxen kan du göra rensningen en gång i veckan för att reglera matsmältningen och rena hela kroppen. Dessutom tillför havssalt värdefulla mineraler som ofta saknas i en vanlig kost.
Koka en liter vatten. Låt det sedan svalna tills det är precis lagom varmt att dricka – inte hett, men gärna ljummet eller något varmare.
Rör ner två teskedar naturligt, oraffinerat havssalt i vattnet. Använd aldrig joderat bordsalt – det är kraftigt bearbetat, och ett överskott av jod kan vara skadligt för kroppen.
Om smaken känns odräglig kan du pressa ner lite citron eller lime i blandningen. Drick hela litern saltvatten – helst direkt på morgonen, på fastande mage, strax efter att du vaknat. Räkna med att det kan ta en till två timmar att dricka klart.
Var förberedd på att behöva gå på toaletten flera gånger under dagen. Eftersom du håller på att rena tarmen bör du undvika tung och starkt processad skräpmat – välj istället lättlagad och näringsrik mat. Använder du rensningen regelbundet kan du med tiden märka klarare hy, mindre kroppslukt, regelbundna tarmrörelser och ökad energi.
Havsvattensköljningar är ett kraftfullt ingrepp för kroppen. Kontakta alltid läkare innan du påbörjar en rensning, särskilt om du har njurproblem, högt blodtryck, hjärtsjukdom eller är gravid. Kom även ihåg att dricka gott om vanligt vatten under dagen, eftersom kroppen förlorar både vätska och elektrolyter under rensningen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online