Detta är ett recept på en skonsam leverrensning som bäst utförs på morgonen. Rensningen kan göras en enda gång eller i upp till tre dagar i rad. Undvik koffein och alkohol i minst tre dagar innan du påbörjar rensningen, för bästa resultat.
Krossa eller pressa vitlöksklyftan. Lägg sedan alla ingredienser i en mixer och mixa tills blandningen är helt slät. Drick långsamt på fastande mage och avsluta med ett glas vatten eller ekologisk juice.
Inom en timme efter att du druckit rensningsvätskan kan du med fördel avnjuta en lugnande, varm örtte. Fortsätt att dricka rikligt med vätska under resten av dagen, framför allt vatten. Håll dig borta från både koffein och alkohol under hela rensningsperioden.
Leverrensningar kan ibland väcka känslor av ilska, sorg och allmän irritabilitet medan processen pågår. Det är vanligt att kroppens avgiftning ger upphov till huvudvärk, lätt feber och täta toabesök. Dessa symtom är oftast övergående och brukar avta när rensningen är klar.
Denna rensning kan bidra till att återställa dina energinivåer och vitalitet. När gifterna har lämnat kroppen upplever många en känsla av glädje, lättnad och ökat välbefinnande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online