Många försöker minska saltet i kosten av hälsoskäl. Ändå kan aktuella lösningar baserade på en besläktad natriumförening vara enormt lugnande och läkande för huden. Läkaren och författaren Dr. Barbara Hendel, som skrivit boken "Water & Salt", rekommenderar källvatten mättat med Himalayakristsalt för att lindra nästäppa, hudproblem, skador, insektsbett och smärta i mjukdelar. Hon menar dessutom att saltlösningar kan hjälpa till att reglera fettlagringen i kroppen och balansera hudens pH-värde.
Här guidar vi dig steg för steg till hur du enkelt blandar din egen saltlösning hemma.
Lägg flera saltstenar i en liten burk med lock och fyll den till ungefär en fjärdedel. Välj helst en burk av glas, till exempel ett syltglas. En plastbehållare fungerar också, men undvik metall. Använd Himalayakristsalt eller oraffinerat havssalt till lösningen – aldrig vanligt bordssalt (natriumklorid). Raffineringsprocessen tar bort de flesta terapeutiska spårmineralerna, vilket gör saltet verkningslöst för utvärtes bruk.
Häll över rent vatten som har värmts till över rumstemperatur men fortfarande ligger under kokpunkten. Undvik kranvatten, eftersom det kan innehålla föroreningar som påverkar resultatet.
Låt blandningen av salt och vatten stå i ett helt dygn och kontrollera den sedan. Har allt salt löst sig tillsätter du fler stenar. Lösningen är klar att användas när saltkristaller fortfarande ligger kvar på burkens botten efter 24 timmar – kristallerna visar att vattnet är helt mättat med salt. Blandningen består då av något mer än en fjärdedel salt. Hendel kallar detta en 26-procentig lösning och benämner den sole (uttalas "so-lej"), vilket betyder flytande ljusenergi.
Täck burken ordentligt så att lösningen inte dunstar. Eftersom saltet är ett naturligt konserveringsmedel med antibakteriella egenskaper behöver lösningen inte förvaras i kylskåp – den kan helt enkelt inte skämmas.
Använd den 26-procentiga saltlösningen för att behandla munsår, insektsbett, vrickningar, blåmärken samt svullna fötter eller vrister. Fukta gaz eller ett bomullstyg med lösningen och linda det runt det drabbade området. Alternativt kan du doppa plagg som strumpor eller tröjor i lösningen och ta på dem på motsvarande kroppsdelar. Låt kompressen eller plagget verka i upp till en timme.
Testa gärna lösningen på en liten hudyta först för att se hur huden reagerar. Upplever du irritation, rådfråga läkare eller annan vårdpersonal innan du fortsätter behandlingen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online