Teer, även kallade infusioner eller avkok inom örtmedicinen, har använts som läkemedel i tusentals år. Te kan antingen smuttas på under dagen eller användas som gurgel. Halsont, även känt som faryngit, är en smärtsam inflammation i svalget. Örter som lindrar halsont inkluderar slemskyddande örter som belägger den inflammerade vävnaden och skyddar den, antimikrobiella örter som hjälper kroppen att bekämpa infektioner samt örter som stärker immunförsvaret.
Lakritsrot ger ett sött och behagligt te.
Med sin söta och milda smak är lakritsrot (Glycyrrhiza glabra) en vanlig ingrediens i örtteer mot halsont. Lakritsrot är slemskyddande, vilket svalkar irriterade vävnader och hjälper till att reparera överhettad vävnad. Även om lakritsrot generellt är säkert vid användning i tio dagar eller kortare tid kan överdriven och långvarig användning orsaka farliga biverkningar, som högt blodtryck, svullnad och huvudvärk.
Glat alms inre bark sväller när den blandas med vatten.
Den inre barken av glat alm (Ulmus rubra) innehåller slemsubstans, ett gelliknande ämne som sväller när det blandas med vatten. En matsked glat almbark som får dra i tio minuter i en kopp kokande vatten lindrar halsont genom att belägga svalget med detta gelliknande ämne, vilket skyddar vävnaden och minskar irritationen.
Citron och honung är ett gammalt husbotemedel.
En klassisk huskur mot halsont är kombinationen av citron, äppelcidervinäger, cayennepeppar och honung. Drycken tillagas genom att blanda en tesked äppelcidervinäger, en nypa cayennepeppar, saften från en fjärdedels citron och en tesked honung i en kopp hett vatten.
Te hjälper kroppen tillbaka till hälsan.
Läkarmalva (Althaea officinalis) – örten, alltså inte den sockriga vita godisen – innehåller slemsubstans som tros belägga och lindra irriterade slemhinnor. Te på läkarmalverot tillagas vanligtvis genom att koka en matsked torkad rot i cirka 2,5 dl kokande vatten i tio minuter och därefter sila bort roten.
Kaprifolblommor används inom traditionell kinesisk medicin.
Kaprifolblommor, som smakar lika sött som de doftar, är bland de mest använda örterna inom traditionell kinesisk medicin. Kaprifolte kan göras genom att koka upp en liter vatten och sedan ta bort kastrullen från värmen. Tillsätt en kopp kaprifolblommor (inte bladen), låt dra i minst tio minuter under lock, sila av blommorna och drick.
Färsk ingefära finns i din närmaste matbutik.
Ingefära (Zingiber officinale) har en behaglig och kryddig smak. Särskilt uppskattat under vinter och vår är ingefärste ett värmande botemedel mot halsont. Gör teet genom att tillsätta en hackad, ungefär fem centimeter lång bit färsk ingefära i fyra koppar kokande vatten och låta sjuda. Efter tjugo minuter silar du av ingefäran och dricker. För extra effekt kan citron och honung tillsättas innan servering.
Pepparmyntate är svalkande och uppfriskande.
Pepparmyntablad (Mentha piperita) som får dra i hett vatten är ett svalkande val vid halsont. Teet kan drickas under dagen eller användas som gurgel. Den mintiga mentolaromen och smaken lugnar sinnet och stödjer matsmältningen. Inom ayurvedisk medicin tillsätts ofta en tesked ghee (klarnat smör) i en kopp pepparmyntate för att stärka immunförsvaret och förebygga förkylning.
Kontakta vården om halsontet inte går över.
De flesta halsont är ett tecken på att kroppens immunförsvar är försvagat och mer mottagligt för infektioner eller sjukdom. Genom att ta hand om kroppen på rätt sätt kan du lindra symtomen och återfå din hälsa. I vissa fall kan halsont dock vara ett symtom på ett allvarligare problem, och då bör du kontakta en legitimerad vårdgivare. Kraftig smärta, blod i saliven, utslag, hög feber eller halsont som varar längre än sju dagar kan tyda på en mer allvarlig infektion i kroppen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online