Kokosolja är tillverkad av pressning och raffinering kokosnötter . Finns i de flesta hälsokostbutiker , innehåller oljan essentiella omega-3 , en frisk källa av fet olja . Många homeopatiska läkare prisar kokosolja för sina anti - inflammatoriska och läkande egenskaper . Dessutom är oljan anses vara mycket kostnadseffektiv , riklig och effektiv .
Biverkningar av kokosolja
Kokosolja är en form av mättat fett , fast brett - anses vara en " frisk " källa av fettet . Trots många läkare tror att mättade fetter är dåliga för en patients hälsa eftersom de höjer serumkolesterolnivåeroch öka risken för hjärtproblem . Addera Hydro vs Icke - hydrerad kokosolja
Trots att flera studier har kopplat kokosolja till högre kolesterolnivåer , många av dessa studier har genomförts med hjälp av hydrerad kokosolja , en form av den olja som är högre i fett och kolesterol i serum . Därför många homeopatiska läkare och patienter tror resultaten av studierna är entydiga och har gett kokosolja en orättvis rykte som ohälsosamt .
Fördelar med kokosolja
Oljan är rik på omega-3 , en form av fett som många anser vara kopplade till frisk hud och hår och förbättrade hjärnans funktion . Många homeopatiska läkare ordinera oljan till patienter med gastrointestinala förhållanden , inklusive Crohns sjukdom och irriterad tarm eller IBD . Oljan anses också förbättra återhämtning och helande tid , och för att minska irritation och inflammation kring kroppens vävnader .
Nya studier
Även om forskarna har studerat den helande egenskaper av kokosolja sedan 1980-talet har forskare först nyligen börjat testa kokosolja för eventuella negativa sidoeffekter . Men många senare studier indikerar att kokosnötolja ökar endast kolesterolvärden när trans-fettsyror är närvarande i patienten. Forskarna tror att detta beror på att fettsyrakedjornahar ändrats av oljeraffineringsprocessenfrån sin ursprungliga , naturliga form . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom