1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Om Holistic Cancerbehandling

Holistic sjukvårdförkämpar personligen ta ansvar för sin hälsa och stärka kroppens naturliga förmåga att läka sig själv . Den visningar fysiska och psykiska hälsa som nära samband och lika viktiga för att bekämpa sjukdomen . En holistisk cancerbehandling omfattar olika livsstilsfaktorer som kost , motionsvanor och sömnmönster , som alla i hög grad kan förbättra kroppens förmåga att bekämpa sjukdomar . En hälsosam kost

äta en hälsosam kost är en av de viktigaste stegen i att förebygga eller bekämpa cancer . Dr Lorraine Day , en ortoped och specialist på alternativa behandlingar som framgångsrikt behandlade henne egen invasiv bröstcancer med kost och motion , tror att när du äter är lika viktigt som vad du äter . Till exempel anser hon att frukt och grönsaker bör ätas i stora mängder , men inte under samma måltid . Röda druvor , som innehåller cancer kämpar föreningar som kallas resveratrol , bör inte ätas samtidigt som alla andra livsmedel .

Livsmedel att undvika

eliminera vissa livsmedel från din kost är också viktigt i kampen mot cancer . Dr Dagen förespråkar starkt att undvika socker , kaffe och alkohol . Ät inte bearbetade eller förädlade livsmedel såsom vitt bröd eller pasta , skräpmat eller stekt mat . Även Dr Day varnar att äta kött eller för mycket protein , några naturliga sjukvårdspersonal är positiva till att anta en kost som är specifik för din unika närings typ . Dr Joseph Mercola , en osteopatisk läkare utbildad i både traditionell och naturmedicin , tror att alla som tillhör en av tre allmänna typer : protein , carb , eller blandade , och att den optimala kosten för varje person beroende av denna klassificering . Hans hemsida finns information om olika typer och resurser kropp för att bestämma din bästa personliga kost . Addera Balansera fettsyror

Dr Mercola anser att ett gemensamt bidragande orsak till cancercellernas tillväxt är en obalans mellan Omega - 3 och Omega - 6 fettsyror . Även idén förhållandet mellan omega - 6 och Omega - 3 fettsyror är 1:1 , de flesta Amerika har ett förhållande mellan 20:01 och 50:1 , lämnar människor i riskzonen för sjukdomen . Omega- 6 fetter är lätt erhållas från mat , medan de bästa källorna till omega - 3 fetter är fiskolja eller torskleveroljatillskott . För att minska omega - 6 fettsyror intag , rekommenderar Dr Mercola undvika oljor som solros , majs , soja , safflorolja och raps , samt konsumerar gräsätandeeller frigående nötkött snarare än traditionellt höjt säd matad nötkött .

Vätskor

Dr Dag konstaterar att uttorkning kan leda till fysiska och känslomässiga problem som ofta fel diagnos som andra hälsoproblem . För optimal hälsa , dricka mycket källvatten eller destillerat vatten dagligen . Också dricka svart te och grönt te, som innehåller antioxidanter och polyfenoler som hämmar tillväxten av cancerceller. När du väljer teer , leta efter teer som är fria av fluor eller andra skadliga kemikalier , och välj teer som är koffeinfritt. Dr Dag rekommenderar också att dricka åtta glas färsk morotsjuice varje dag .

Andra faktorer för att bekämpa sjukdomen

Både Dr Dag och Dr Mercola rekommenderar att få mycket motion , upprätthålla en regelbunden sömn schema , och undvika gifter som bekämpningsmedel, hushållskemikalier och luftföroreningar . Spendera tid utomhus och att få regelbunden exponering för solljus kan också höja dina D-vitaminnivåer , vilket hjälper avvärja cancer . Även konventionella visdomen rekommenderar bär solskydd utomhus , menar Dr Mercola som de flesta solkrämer innehåller farliga kemikalier och bör undvikas . Han rekommenderar att begränsa din solexponering för att förhindra bränning . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online