Hur man behandlar en hosta utan medicin

Det finns två huvudtyper av hosta : En är en torr , hacking hosta , och den andra är en djupare belastad hosta som tenderar att producera slem . Vanliga orsaker till hosta inkluderar förkylning , allergier, infektioner , allergier, kroniskt obstruktiv lungsjukdom , refluxsjukdom och rökning . Medicin behöver inte alltid vara det första valet av behandling mot hosta , särskilt när det gäller lindriga symtom . Vissa åtgärder tenderar att fungera bättre på en viss typ av hosta . Detta är vad du behöver
C-vitamin ( tillägg eller mat källor ) Hot te med citron och honeyHard godis eller svalg lozengesSalt waterHumidifierHerbs ( Marshmallow , sileshår , hästhov , timjan )
Visa fler Instruktioner

1

Ta C-vitamin för att stärka immunförsvaret och slåss av sjukdom . Prova att ta ett tillägg , eller dricka apelsinjuice .
2

Sug på hårt godis eller halstabletter för att lugna en irriterad hals . Addera 3

Drick varmt te med honung och citron mot hosta som kittlar i svalget .
4

gurgla med varmt saltvatten cirka fyra gånger om dagen .
5

Använd en luftfuktare , eller andas i ånga mot hosta som bröst - baserade .
6

Drick mycket vatten . Att få tillräckligt med vatten kan bidra till att bryta ner slem produktion .
7

Ta några stödjande örter , såsom marshmallow , sileshår , hästhov (blad och blomma del endast ) och timjan .