Magnesiumklorid är ett vattenlösligt salt och ett av de viktigaste mineralerna som kroppen använder för sin cellmetabolism. Som grundläggande elektrolyt behövs magnesiumklorid för att upprätthålla i princip alla kroppsfunktioner. Extra magnesium kan bidra till bättre hälsa och välbefinnande, och ett populärt sätt att tillföra det är att massera in en lösning av magnesiumklorid och vatten direkt på huden.
Blandningen kallas "olja" eftersom magnesiumkloriden gör att vattnet känns oljigt och silkeslen, trots att den egentligen inte innehåller någon olja alls. Magnesiumkloridolja säljs i hälsokostbutiker, men den är betydligt billigare att tillverka själv – och det tar bara några minuter.
Bestäm mängden. Fundera ut hur mycket olja du vill tillverka. International Medical Veritas Association rekommenderar en lösning på 30–35 procent magnesiumklorid. Mät därför upp ungefär två tredjedelar av den önskade volymen destillerat vatten och en tredjedel magnesiumklorid.
Häll i kristallerna. Tillsätt magnesiumkloridkristallerna långsamt och jämnt i vattnet tills du nått önskad mängd.
Rör om tills allt löst sig. Blanda lösningen ordentligt tills alla kristaller löst sig helt. Den färdiga blandningen ska kännas oljig och len utan några korn. Löser sig kristallerna inte direkt kan du använda ljummet vatten – det snabbar upp processen avsevärt.
Förvara magnesiumkloridoljan i en ren glasburk eller sprayflaska, gärna mörkglas, och ställ den svalt. Spraya eller massera in lösningen på huden, till exempel på armar, ben eller fotsulor, och låt den verka i minst 20 minuter innan du eventuellt sköljer av. Det kan sticka lite i huden de första gångerna, särskilt om du har småsår eller nyrakad hud – det är helt normalt och brukar minska med tiden. Börja med mindre mängder om du aldrig använt magnesiumkloridolja tidigare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online