Avgiftning är en process som hjälper kroppen att bli kvitt gifter och skadliga kemikalier. Ett populärt hjälpmedel är detoxfotplåstret, eftersom det är enkelt att använda och ofta består av naturliga ingredienser. Vanliga beståndsdelar är citronella, som har antibakteriella och luktdämpande egenskaper, samt kiselgur (diatoméjord), ett naturligt absorberande ämne. Inom naturopatin rekommenderas fotplåster för att minska blockeringar i cirkulations- och lymfsystemet samt för att stärka immunförsvaret.
Det är dock bra att känna till att vetenskaplig dokumentation kring fotplåstrens effekt är begränsad. Den mörka färg som plåstret får efter användning beror främst på att ingredienserna reagerar med fukt och svett. Använd därför produkten som ett komplement till en hälsosam livsstil, inte som en ersättning för medicinsk vård.
Applicera detoxfotplåstret på fotvalvet och se till att det sitter ordentligt fast. Använd plåstret endast på vänster eller höger fot – aldrig på båda fötterna samtidigt.
Låt plåstret sitta kvar i 8–10 timmar. Det är smidigast att applicera det på kvällen innan du går och lägger dig. Dra på dig en strumpa över plåstret så att det inte lossnar under natten.
Ta bort fotplåstret efter den rekommenderade tiden. Plåstret har då oftast antagit en mörkbrun färg, vilket enligt tillverkarna visar de gifter som lämnat kroppen via huden.
Använd fotplåster under tio dagars tid och växla mellan höger och vänster fot vid varje ny applikation.
Komplettera avgiftningsperioden genom att dricka gott om vatten. Vatten hjälper kroppens egna system – framför allt njurar och lymfsystem – att fungera optimalt och bidrar till en allmän känsla av välbefinnande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online