Återställa energi med kinesisk medicin

En gång så full av energi , du nu tycker att det är svårt att bara dra dig ur sängen . Du har sett ett antal läkare , bara för att höra att det är " i huvudet . " Du vet att din vitalitet har underminerat , du vet bara inte hur man får tillbaka den . Överväg att vända sig till kinesisk medicin för att återställa din energi . Instruktioner
1

Sök upp närmaste akupunktur utövare . En gammal kinesisk praxis genomsyrad av mystik , har akupunktur satt sina spår i dagens alternativ medicin behandlingar för att återställa energinivåer till max .
2

Drick örtte . Traditionella örter för att återställa låga energinivåer inkluderar Panax Ginseng , Siberian Ginseng , Schisandra , Astragalus , kinesiska Kudze , Lo Ahan Kuo , Pomerans och kinesiska Blackberry . Köp en färdig blandning , eller kombinera din egen för en anpassad behandling . Addera 3

Registrera Tai Chi klasser . Denna uråldriga soft stil kampsport är påstods att återställa låg - energinivåer , öka din känsla av välbefinnande , vässa dina reflexer , sänka blodtrycket och med öka din flexibilitet . Forskning har visat Tai Chi kan återställa energi nivåer genom att öka blodcirkulationenoch minska depression .
4

Ät med årstiderna . Traditionell kinesisk medicin instruerar oss att äta de livsmedel som är naturligt för varje säsong . Istället för att fylla upp på socker , prova att äta lokalt odlade frukter och grönsaker under våren och sommaren och middag på kött , spannmål och kryddor som produceras lokalt på hösten och vintern . Addera