Gamla kinesiska huskurer har förts vidare från generation till generation, precis som många recept i västerländsk kultur går i arv från mor till dotter. Traditionen lever kvar än idag. Kinesisk medicin har nämligen en historia som sträcker sig mer än 3 000 år tillbaka i tiden, och flera av de kurer som användes då är fortfarande populära. Här presenterar vi några av de mest kända.
Anis är en välkänd ört i Kina som använts mot hälsobesvär i århundraden. Vid besvärlig hosta kan du enkelt brygga ett eget te på fröna.
Visste du? Anis är framför allt en krydda, men används också i många kinesiska kurer.
Inom kinesisk medicin tror man att varje besvär kan lindras med örter eller kryddor. Nejlikor har exempelvis använts i mycket lång tid, både inom kinesisk medicin och inom ayurveda. Den viktigaste beståndsdelen är eugenol, ett ämne som naturligt har starkt antiseptiska och bedövande egenskaper. Det gör nejlikan till ett utbrett botemedel mot tandvärk.
Köp nejlikolja i en hälsokostbutik och droppa några droppar direkt i den värkande tanden. Oljan bedövar nervändarna och dämpar smärtan. Alternativt kan du helt enkelt tugga på några hela nejlikor.
Denna kur botar varken förkylning eller influensa – inget känt läkemedel gör det – men den kan lindra symtomen effektivt.
Blanda följande:
Lägg örterna i en literstor kastrull. Koka upp vattnet och häll det kokande över örterna. Låt blandningen stå på varm plats i ungefär 10 minuter – koka inte örterna. Sila sedan av vätskan till en annan kastrull. Vill du ha drycken sötare kan du tillsätta lite honung. Kuren sänker den höga feber som ofta följer med influensa på ett markant sätt.
Pepparmyntablad kombineras ofta med andra örter i kinesiska kurer.
Kinesisk frossört är en traditionell ört inom kinesisk medicin som använts mot en mängd olika besvär, däribland buksmärtor. Under senare år har den också studerats för eventuell användning vid behandling av allergier och cancer. Mot ångest, inre spänningar och PMS bryggs örten till ett lugnande te.
Koka upp en kopp vatten och häll det över 1–2 teskedar torkade blad (cirka 5–10 gram). Låt dra i 15 minuter. Du kan dricka 2–3 koppar per dag.
OBS: Rådfråga alltid läkare, herbalist eller utövare av kinesisk medicin innan du använder örten. Experterna är oeniga om hur säker den är, särskilt vid längre tids bruk.
Denna kur sägs vara ett effektivt sätt att bli av med akne. Du behöver:
Mosa bordssaltet med en träklubba tills det blir fint som pulver. Lös upp nästan allt salt i det varma vattnet. Se till att ansiktet är helt avslappnat – ett snabbt knep om du känner dig spänd är att ta en kopp kamomillte. Tillsätt ungefär en kork citronsaft i vattnet.
Doppa handduken i vätskan och lägg den över ansiktet i 3–4 minuter. Ta bort handduken och skölj ansiktet med så kallt vatten du klarar av. Klappa ansiktet försiktigt torrt och massera in en liten mängd av doftoljan. Kokosolja fungerar utmärkt som alternativ. Behandlingen passar inte alla, men den är mycket populär.
Citronsaft verkar sammandragande på huden.
Ett sista råd: Huskurer kan vara ett trevligt komplement i vardagen men ersätter aldrig professionell medicinsk vård. Kontakta alltid vården om dina symtom är svåra eller långvariga.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online