Hur man ner i vikt snabbt med kinesisk medicin

Om du vill gå ner i vikt snabbt , kan kinesisk medicin kan hjälpa . I kinesisk medicin är en kombination av akupunktur , örter , dietkontroll , buken massage och andningsövningar användas för att påskynda matsmältningen och ta itu med de underliggande obalanserna som är tänkt att leda till viktökning . Kinesisk medicin är inte en mirakelkur , men i kombination med en hälsosam kost och motion , kan det hjälpa dig att nå dina mål viktminskning . Detta är vad du behöver
Ört
Örtte
Visa fler Instruktioner
1

Ät mycket bittra , sura , och stickande livsmedel . Enligt kinesisk medicin , dessa livsmedel är bra för viktminskning . Undvik söta , salta , och fet mat , eftersom de leder till viktökning .
2

Ta en kinesisk supplement eller dricka ett kinesiskt örtte . Vissa kinesiska örter hjälpa dämpa aptiten , öka ämnesomsättningen och bränna fett . En del kinesiska örter tros vara fördelaktigt för viktminskning inkluderar Han Ye Fu Ling , Huang Qi , och Chi Qian Cao . Bao Han Wan är en over - the-counter kinesiska viktminskning rättsmedel som innehåller ett antal örter . För bästa resultat , konsultera en läkare i kinesisk medicin som kan utforma en behandlingsplan tillgodoses dina behov . Addera 3

Undvik att dricka kalla drycker med dina måltider . Kalla drycker långsam matsmältning . Istället , dricka en varm kinesiskt te , till exempel oolong te , med dina måltider för att emulgera fett och matsmältningen . Också undvika att äta kall mat som råa frukter och grönsaker . Varma rätter som ångkokt mat , rör frites och soppor lätta snabb matsmältning .
4

Ha en konsultation med en akupunktör . Han kommer att göra en grundlig undersökning för att räkna ut vilka punkter på kroppen behöver stimuleras . När nålar sätts in i vissa punkter på kroppen , de åter underliggande obalanser och fylla flödet av qi , eller livsenergi , enligt kinesisk medicin . Den stagnation av qi i vissa områden på kroppen kan leda till vikt gain.Acupuncture kan bidra till att minska din aptit , påskynda din ämnesomsättning , och maximera upptaget av näringsämnen . Öron akupunktur tros vara särskilt effektivt för viktminskning eftersom örat innehåller punkter som motsvarar alla viktiga organ och kroppsdelar . Akupunktörer placera ibland pärlor eller magneter på auricular poäng efter varje akupunkturbehandlingför att upprätthålla effektiviteten mellan sessionerna . Massera pärlorna eller magneter för ungefär tio sekunder varje gång du har en mat begäret .
5

Tryck tjocktarm 4 , hjärtsäck 6 , och mage 36 poäng stadigt under två minuter varje dag för att underlätta matsmältningen och eliminering . Varje morgon och kväll , ge dig själv en buken massage med hjälp av fingrarna för att utöva påtryckningar i riktning mot dina tjocktarm för att främja matsmältningen . Öva andas djupt från magen varje morgon för att stävja matbegär , ökad energi , och främja avslappning . Addera