Fördelarna med kinesisk röd ginseng – vad du bör veta

Kinesisk röd ginseng (Panax ginseng), även känd som koreansk ginseng eller asiatisk ginseng, är en växt som länge använts inom traditionell österländsk medicin. Den används som naturläkemedel för att främja både fysiskt och mentalt välbefinnande och har blivit allt mer populär världen över tack vare sina många påstådda hälsofördelar.

Beredningsformer

Kinesisk röd ginseng finns i flera olika former för internt bruk, bland annat tabletter, kapslar, flytande koncentrat och te. För utvärtes bruk säljs ginseng oftast som kräm som kan appliceras direkt på huden.

Afrodisiakum

Röd ginseng används traditionellt för att behandla sexuella besvär som impotens, nedsatt lust och prematur ejakulation. Detta tros bero på att ginsengen ökar blodflödet till könsorganen, vilket kan förbättra den sexuella funktionen.

Ökad energi

Ginseng är känt för sin förmåga att höja både den fysiska och mentala energinivån. Det gör den till ett populärt tillskott för personer som lider av trötthet eller utmattning. Ginseng används även för att hjälpa patienter att återhämta sig snabbare efter sjukdomar som tömt kroppens energireserver.

Ökad fertilitet

Kinesisk röd ginseng används också av personer med fertilitetsproblem. Enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) kan ginseng öka spermieantalet hos män, vilket kan förbättra chanserna till befruktning.

Starkare immunförsvar

Ginseng tros stärka immunsystemets funktion och göra kroppen mer motståndskraftig mot infektioner. Dessutom hjälper den kroppen att hantera både fysisk och mental stress bättre, vilket bidrar till en allmän känsla av balans och välbefinnande.

Hjälp vid diabetes

Forskning som citeras av NCCAM tyder på att kinesisk röd ginseng kan sänka blodsockernivåerna och förbättra kolhydrattoleransen hos personer med diabetes. Detta gör ginsengen till ett intressant komplement till konventionell diabetesbehandling, men den bör alltid användas i samråd med läkare.

Innan du börjar ta kinesisk röd ginseng är det klokt att konsultera läkare eller annan hälso- och sjukvårdspersonal, särskilt om du tar andra läkemedel eller har underliggande hälsotillstånd, eftersom ginseng kan interagera med vissa mediciner.