Definition av dosha

dosha är en ayurvedisk ord som betyder " kroppslig humor . " Ayurveda är ett system av läkemedel som utvecklades i Indien uppskattningsvis 5000 år sedan . Doshas kategoriseras i tre huvudgrupper av mind /body humors : vata , pitta och kapha . Know Your dosha

hindu tror att din dosha kan tämjas och reglerat för att skapa ett mer harmoniskt liv , främst genom kost , en balanserad livsstil och motion . Din dosha är unik för dig .
Vata

Vata är humorn styrs av vind eller luft . Vata människor har i allmänhet tunna ramar och tröttnar lätt på grund av snabb retbarhet . Denna dosha styr rörelsen och nervsystemet.

Pitta

Pitta människor är vanligtvis av medium bygga och kan ha rött hår eller korta humöret , eftersom detta dosha styrs av brand . Pitta kan förlora sin balans när den utsätts för alltför mycket solljus eller värme .
Kapha

Kapha människor tenderar mot stockiness och större ramar . Fysiskt stark och robust , kaphas har bra matsmältning , tenderar att vara långsamma ätare och prata långsamt .

Dosha Kombinationer

Dubbla doshas är människor som har sina doshas i kombination , såsom vata- pitta eller pitta - kapha . Det betyder att du har lika egenskaper från båda doshas . Addera