Trots att det ännu inte finns omfattande vetenskapliga belägg för magnetisk terapis effekter används metoden i allt större utsträckning som behandling mot olika typer av smärta och hälsoproblem. Magnetisk terapi är en icke-invasiv metod som innebär att magneter appliceras mot kroppen. Nedsatt cirkulation drabbar oftast extremiteterna – många upplever kalla händer och fötter. Magnetisk terapi kan möjligen hjälpa till att stimulera blodcirkulationen.
Lägg in magnetiska sulor i dina skor för att förbättra cirkulationen i fötter och ben. Sulorna kan innehålla upp till 50 magneter per fot. För de flesta räcker det att bära dem i skorna hela dagen, men om du drabbas av nattliga benkramp eller rastlösa ben kan du även behålla sulorna i strumporna när du går och lägger dig.
Använd magnetiska armband eller handledsband på båda handlederna för att öka cirkulationen i händer, handleder och armar. Armbanden finns i många olika stilar och material. Välj modeller som sitter bekvämt, eftersom rekommendationen är att bära dem dygnet runt.
Köp ett magnetiskt underlägg till sängen för att få effekt på hela kroppen. Att sova på ett magnetiskt underlägg kan bidra till en bättre övergripande cirkulation och på ett skonsamt sätt vitalisera kroppens organ.
Arbetar du vid skrivbord hela dagen kan du placera ett magnetiskt underlägg på kontorsstolen. På så sätt utnyttjar du all den tid du ändå sitter och ökar kroppens exponering för magnetisk terapi under arbetsdagen.
Magnetiserat vatten finns att köpa i många hälsokostbutiker. Att dricka fyra glas magnetiserat vatten dagligen kan hjälpa till att förbättra cirkulationssystemets funktion.
Kom ihåg att forskningsläget kring magnetisk terapi fortfarande är begränsat. Har du återkommande besvär med cirkulationen bör du alltid rådfråga läkare eller annan vårdpersonal innan du påbörjar någon form av självbehandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online