1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder Tarot-kort i daglig meditation

Tarot är ett effektivt stöd till insiktsmeditation . Tarot symbolik har sina rötter i gamla indoeuropeiska symboliska system och resonans med det undermedvetna av den person som visar korten . Du behöver inte studera historia eller konventionella tolkningar av enskilda kort för att använda dem i en meditation . Du kan använda korten många sätt i meditation men en enkel en kort praktik är ett bra ställe att börja . Instruktioner
1

Välj en tarot kortlek för dig själv . Det finns fler och fler däck hela tiden , några med vackra konstverk . Vissa nyare bygger på litterära verk som Sagan om Ringen . Andra drar på indianska eller andra kulturella influenser . Det finns också de äldre , mer känd däck som Ryder däck . Titta på ett antal av dem innan du väljer . Få en som verkligen talar till dig med dess färger , stil av konstverk och symboliska skildringar .
2

Börja en en kort meditation . Sätt dig bekvämt och ta några djupa , avslappnande andetag . Blanda tarot däck och sprida korten i en fläktsidan nedåt . Andas in , andas ut och placera händerna på korten . Plocka upp det kort som du känner dig mest dragen till och vända den upp . Addera 3

Studera det kort du har ritat . Fråga dig själv vad som är avbildad på kortet , och vilken betydelse kommer att tänka på för dig . Tänk på färger , bilder och allmänna tonen i kortet .
4

Meditera på kortet . Sitt bekvämt , blunda och andas djupt och långsamt . Låt bilden av kortet vila i dina tankar . Begrunda det utan att kräva omedelbara svar . Det är här du kommer att påbörja processen med insikt om dig själv .
5

Fråga dig själv vad lektion du kan ta ur kortet och de tankar den genererar i ditt sinne . Tänk på vad den här lektionen kan berätta om dig själv , dina nuvarande kamper i livet , vad som stör dig eller håller dig tillbaka , dina styrkor , dina värderingar eller något annat som kan bidra till att din självförståelse .
6 < p > Behåll bilden av kortet och den betydelse det har genererat i ditt sinne med dig under resten av dagen . Bär den med dig utan att kräva för mycket av det . Reflektera över lektionen av kortet då och då under dagen . Låt nya insikter kommer till dig när de kommer . Införliva lektionen av kortet i dina handlingar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom