Hem rättsmedel för Sinus Tryck och illamående

Sinus tryck och illamående kan gå hand i hand . Sinus trycket orsakas ofta av förkylningar, allergier eller bihåleinflammation . Dessa villkor också leda till sinus dränering ( baksnuva ) , vilket kan rubba magen och orsaka illamående ovanpå de andra symtom som går längs med sjukdomen . Lindra sinus tryck och dess orsak kan ofta minska eller bota illamående . Det finns flera åtgärder du kan göra under tiden för att hålla illamående under kontroll , eller åtminstonepå ett minimum . Sinus Pressure

Steam kan lindra sinus trycket genom att hjälpa till att hålla bihålorna dränerade . Inandning av ångorna från ånga håller flimmerhåren arbetande och slem flyter . Prova att ta en varm dusch eller bad , lutad över en kastrull eller skål med ångande vatten med en handduk draperad över huvudet eller äta en tallrik soppa . Om du är på flykt , kan du också dricka en varm kopp te eller kaffe . Köra en luftfuktare i ditt hem också hjälper till att hålla bihålorna och näsgångarna fuktig . Se till att rensa ut luftfuktaren en gång i veckan för att undvika svamptillväxt.

Bada näsborrarna med saltlösning nässpray ( t.ex. Breathe Right ) kan spola ut inaktuella nasal sekret . Om du inte har saltspray , kan du blanda en tesked salt med två koppar varmt vatten och en nypa bakpulver . Häll vätskan i en sprutflaska eller medicin dropper och spruta lösningen som du vill när du använder saltlösning nässpray .

Applicera en varm , fuktig handduk över anbuds bihålor att öppna sinus passager och lindra smärta . Du kan också använda en varm tvättlapp över ögonen och kindben . Beroende på svårighetsgraden av trängsel och trycket , kan det bara ta några minuter för att få lite lättnad
Illamående
p Om ditt illamående är inte så illa , äta . lätta kolhydrater i små mängder ( t.ex. kex eller rostat bröd ). Om din mage tål lätta kolhydrater , prova lätta protein ( t.ex. kycklingbröst eller fisk ) . Undvik feta livsmedel så mycket som möjligt . Du kan också börja med Jell - O .

Smuttar på cola sirap kan hjälpa till att lösa magen . Cola sirap är icke kolsyrad och har koncentrerat kolhydrater . Om du inte kan ha koffein , over - the-counter Emetrol fungerar på samma sätt cola sirap gör, utan koffein . Ett alternativ för dem med diabetes är Bonine , som är en tuggbar åksjuka tablett som inte innehåller något socker. Du kan också göra vanlig sockerlag genom att blanda ½ kopp vitt socker och ¼ kopp vatten i en kastrull. Värm på medelvärme under omrörning , tills den bildar en klar vätska . Låt den svalna . Vuxna kan ta en till två matskedar .

Ingefära fungerar också bra mot illamående . Du kan ta det i form av kapslar eller pulvriserad rot . Du kommer att veta när du har fått nog ingefära när du rapa och smaka ingefära . Undvik färsk ingefära , eftersom den är för stark för de flesta människor som lider av illamående . Ginger ale eller pepparkakor kan fungera lika bra . Addera