En samvetsgrann , hälsosam kost är den mest effektiva behandlingen för lågt och högt blodsocker . En hälsosam livsstil kan inte bara gynna blodsockernivåer , men också kroppen som en helhet . Alla borde dämpa deras intag av sockerhaltiga livsmedel , men personer med blodsockerproblem bör ståndaktigt undvika dem . Vitt socker , hög majssirap, flytande glukos och andra ultra raffinerade sötningsmedel är särskilt allvarliga syndarna . Personer med lågt och högt blodsocker bör också begränsa sitt intag av fruktjuice till fyra gram per dag .
Trace Minerals
Trace mineraler är viktiga för att stödja en hälsosam metabolism och för att upprätthålla stabila blodsockernivåer . Krompikolinat till exempel visades av en undersökning från 2006 publicerad i Diabetes Care för att förbättra kroppens reaktion på insulin . En saudiska studie publicerades samma år , fann zink också vara effektivt för att förbättra insulinsvar . Människor är intresserade av att använda zink eller krom som blodsocker stabilisatorer kan hitta både mineraler i en komplex multivitamin , som även kommer att innehålla andra föreningar, såsom magnesium , som kan bidra till att stödja en hälsosam blodsocker . Addera
Herbal Supplements
kanel , aloe vera , bockhornsklöver , ginseng , och nopales är alla vegetabiliska produkter som naturligt kan behandla lågt eller högt blodsocker . Vissa personer med blodsockerproblem införliva dessa örter i dagliga måltider - kanel och bockhornsklöver är läckra kryddor , och nopales är en utsökt variation av kaktus som smakar underbart i ägg , chili , soppor och tacos . Dessutom kompletterar gjorda av kanel , ginseng , aloe och bockhornsklöver är allmänt tillgängliga i tillägg butiker . Varumärken som erbjuder garanterade - styrkan extrakt är de mest tillförlitliga för medicinsk användning . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online