BPM = Beats Per Minute – antalet hjärtkontraktioner (kammardepolariseringar) per minut. Det är den mest grundlägganda vitala parametern för kardiovaskulär funktion.
Normala vila-hjärtfrekvensintervall
| Population | Normalt intervall (slag/min) |
|---|
| Vuxna (18+) | 60–100 |
| Atleter / Mycket tränade | 40–60 |
| Barn 6–15 år | 70–100 |
| Barn 1–5 år | 80–120 |
| Spädbarn 1–12 mån | 80–160 |
| Nyfödda 0–1 mån | 70–190 |
Faktorer som påverkar hjärtfrekvens
- Ökar: Motion, stress, feber, smärta, anemi, hyperthyreos, koffein, nikotin, läkemedel (dekongestiva, beta-agonister), avvattning, graviditet.
- Minskar: Vila, kondition, beta-blockers, kalciumkanalhämmare, hypotyreos, elektrolytbalans (hög K⁺), ökad intrakraniell tryck, hjärtblock.
Klinisk betydelse
- Takykardi (>100 vuxen): Utreda orsak – sepsis, lungemboli, blödning, thyreotoxikos, arytmi (SVT, förmaksflimmer).
- Bradykardi (<60 vuxen): Om symtomatisk (synkope, trötthet, förvirring) → utreda för meds, ledningsrubbning, ischemi.
- Oregelbunden rytm: Känn radialpuls ≥30 sek; bekräfta med EKG.
Mätningstips
- Vila 5 min; sittande, fötter plant på golv.
- Radial eller karotispuls; räkna 30 sek ×2 (eller 60 sek om oregelbunden).
- Automatiska blodtrycksmätare visar även HR – verifiera manuellt om avvikande.
Hjärtfrekvens är ett fönster in i autonom balans och hemodynamisk status. Följ trenden, gör inte bara enkel mätning.
