Vad gör kortisol?

Kortisol tillverkas i binjurarna, som finns på toppen av varje njure. Hypofysen, en liten körtel i hjärnan, styr produktionen av kortisol. Det skickar en signal till binjurarna att göra kortisol när det finns behov av det.

Flera saker kan få kroppen att producera kortisol. Dessa inkluderar:

- Stress:Kortisol frigörs när en person är under stress, vare sig den är fysisk eller känslomässig. Stressiga händelser kan innehålla allt från ett mindre besvär till en större livshändelse.

- Trauma:Kortisolnivåerna kan också stiga på grund av trauma, som en bilolycka eller en naturkatastrof.

- Skada:Kortisol hjälper till att reglera immunsvaret och kan frigöras som svar på skada.

- Sjukdom:Kortisol kan också frigöras som svar på sjukdom. Det hjälper kroppen att bekämpa infektioner och reglera immunsvaret.

- Träning:Träning kan också göra att kroppen frigör kortisol. Detta beror på att träning kan sätta kroppen under stress och skada vävnad.