Tai Chi är en träningsform som ursprungligen utvecklades som en kampsport i Kina. Det är en skonsam form av fysisk aktivitet som kan utövas i alla åldrar. Reumatoid artrit är en kronisk inflammatorisk sjukdom som drabbar lederna.
Enligt Lawrence Galante uppstod Tai Chi Chuan – "den yttersta näven" – som en kampsport och självförsvarsdisciplin i Kina. Historiska källor pekar på 1600-talet e.Kr., med en man vid namn Chiang Fah som tidig referens (Patience Tai Chi). Under århundradenas lopp diversifierades praktiken till flera olika stilar: Chen, Yang och Wu. Den yngsta stilen, Sun, utvecklades av Sun Lutang i början av 1900-talet. Denna stil har influerats av flera "inre konster" såsom Pakua Chan, Hsing I Quan och Xingyiquan.
Merck Manual definierar reumatoid artrit som en inflammatorisk ledsjukdom. Den kännetecknas av symmetrisk smärta som främst lokaliserats till handleder och händer, med mindre engagemang av ben och knän. De inflammatoriska förändringarna leder till nedbrytning av ledbrosket och nedsatt ledfunktion. Sjukdomen har även systemiska manifestationer, exempelvis hjärt-kärlsjukdom och njursjukdom. Behandlingen består vanligtvis av antiinflammatoriska läkemedel och smärtlindring. I svåra fall kan cellgiftsbehandling bli ett sista alternativ. Passiva och aktiva övningar spelar en viktig roll i behandlingen.
Tai Chi har uppmärksammats för sina möjliga hälsovinster. Harvard Magazine Online publicerade en relevant artikel i sitt februari-/marsnummer 2010. Andra studier om Tai Chi visar dess möjliga effekter på balansförbättring, bland annat Wolfs studie från 1996. Dessutom publicerade Lee, Heah Young och Lee, Keum Jae fördelarna hos Sun-stilen för patienter med knäartros och visade i sin studie från 2008 förbättringar av smärta, stelhet, balans och rörlighet i knäleden. Hittills har forskningen visat att Tai Chi har fördelar för personer med artros och för äldre.
När det gäller reumatoid artrit är resultaten inte entydiga. Pilotstudien som C. Wang och en grupp forskare genomförde 2005 och publicerade på RheumatologyOxfordJournals.org fann att "... Tai Chi är en säker och potentiellt lovande kompletterande terapi för vuxna med funktionsklass I eller II av reumatoid artrit." Den främsta kritiken mot de begränsade forskningsstudier som finns gäller dock den metodik som använts. I en litteraturgenomgång av M.S. Lee, M.H. Pittler och E. Ernst framkom följande: "Den metodologiska kvaliteten hos de inkluderade randomiserade kontrollerade studierna (RCT) var låg. Ingen av de inkluderade RCT-studierna redovisade detaljer om randomisering, blindning och allokering."
Reumatoid artrit är ett kroniskt tillstånd som kräver en bred behandlingsinsats. Bevarad ledrörlighet genom skonsam träning är en del av den. Även om forskningen inte visar entydiga bevis kan Tai Chi betraktas som ett värdefullt komplement. Som vid all fysisk träning rekommenderas dock att den utförs under noggrann övervakning av vårdpersonal.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online