Attribut för kryddor

Förutom att lägga krydda till en måltid eller doft till ett hem , kryddor har använts som läkemedel tillskott i århundraden . Många kryddor har reparativ egenskaper som kan hjälpa i allt från lätta magbesvär till att lindra smärtan av artrit . Kramplösande

kramplösande kryddor hjälpa dämpa muskelspasmer och kramper . Mint blad är en allmänt tillgänglig kramplösande, ofta krossas och används i tepåsar att lugna kroppen och lugna spasmer i magen. Vitlök är ett annat vanligt krydda som kan bidra till att minska intestinal spasmer . Det förstärker den naturliga produktionen av galla i levern och minskar kroppens obehag från gaser i magen. Den saffran krokus är en mindre känd kramplösande , som kan malas till pulver och intas som te eller en krydda för ris . Dock måste saffran användas med diskretion , eftersom överdosering kan vara dödlig .
Matsmältningsfrämjande

Ingefära är en lättillgänglig krydda som hjälper och multiplicerar produktionen av saliv och magsafter , lindra smärta från kramper , uppsvälldhet, matsmältningsbesvär och diarré . Det hjälper också att rengöring och rensa tarmarna och njurarna . Isop olja är till hjälp för att lindra kolik och gas smärtor , och isop blad kan användas i te att hjälpa matsmältningen . Citrongräs, lagerblad och myntablad har också varit kända för att hjälpa till med matsmältningsbesvär . Addera Anti - Inflammatory

Förutom att hjälpa matsmältningen , ingefära kan också minska svullnad och inflammation i lederna , vilket gör det ett bra komplement till de med artrit och ulcerös kolit . Gurkmeja , en indisk krydda , är också erkänd som ett naturligt smärtstillande och anti-inflammatorisk behandling för reumatoid artrit . Andra kryddor, till exempel rosmarin , lagerblad , lakrits , mint och kryddpeppar , kan användas i te eller kataplasmer som ett hem botemedel mot artrit och ledvärk .
Blodtryck och hjärtsjukdom

Förutom att hjälpa matsmältningen , kan regelbundet intag av färsk vitlök hjälpa till att sänka kolesterol och minska risken för blodproppar och hjärtinfarkt . Stora mängder av socker och salt i kosten kan öka risken för hjärtsjukdomar , men kanel och rosmarin ger hjärtvänlig substitut . Malen kanel förbättrar cirkulationen och minskar nivån av glukos i blodet , vilket ger ett sött alternativ till raffinerat socker . Byte av salt i kosten med rosmarin ökar blodflödet till hjärtat och stärker svaga kapillärer . Addera