Amerikansk ginseng har en knotig, gulbrun rot som är den del av växten som används mest. Namnet ginseng betyder "jordens essens i människans form" – och roten liknar faktiskt en liten människokropp. Amerikansk ginseng tillhör släktet Panax, vilket betyder "all sjukdom", och har i tusentals år använts som botemedel mot alla möjliga åkommor.
Även om roten är den mest använda delen av amerikansk ginseng har även andra delar av växten använts. Växten har mörkgröna blad, gulgröna till vita paraplyformade blommor och röda bär. Den kan bli cirka 40–50 centimeter hög och är inte redo att skördas förrän den är omkring fem år gammal.
Amerikansk ginseng (Panax quinquefolius) kallas också för redberry, five fingers och tartar root. Den är mycket eftertraktad tack vare sina mångsidiga läkande egenskaper och är därför dyr. Vild amerikansk ginseng har skördats i stor utsträckning, och numera odlas växten även kommersiellt. Fröerna planteras på hösten och får sedan ligga orörda. Det rekommenderas att täcka dem med halm eller annat isolerande material. De unga plantorna kommer upp på våren.
Amerikansk ginseng är mest känd för sina stimulerande egenskaper. Den används för att öka energin, minska trötthet och förbättra minnet. Den kan också vara till hjälp för att bromsa utvecklingen av Alzheimers sjukdom. Amerikansk ginseng sänker blodsockret hos personer med typ 2-diabetes. Enligt University of Maryland Medical Center visade en studie att bären faktiskt var mer effektiva än roten när det gäller att sänka blodsockret. Roten kan dessutom förebygga vissa cancerformer och förstärka effekten av kemoterapi vid bröstcancer.
Amerikansk ginseng kan köpas i tablett- och flytande form samt färsk. Den rekommenderas inte för barn. Enligt University of Maryland Medical Center är följande doser lämpliga för vuxna:
Färsk rot: 1–2 g en gång dagligen i upp till 3 månader
Torkad rot: 0,5–2 g, tugga och svälj en gång dagligen
Tinktur (1:5): 1–2 teskedar, 1–3 gånger dagligen
Flytande extrakt (1:1): 1/4–1/2 tesked, 1–3 gånger dagligen
Standardiserat extrakt: 100–200 mg, 1–3 gånger dagligen, standardiserat till 4–5 procent ginsenosider
Biverkningar av amerikansk ginseng kan vara illamående, kräkningar och diarré. På grund av rotens stimulerande egenskaper kan andra biverkningar inkludera förhöjt blodtryck, näsblod, ångest, sömnlöshet och eufori. Amerikansk ginseng och andra växtbaserade preparat bör användas med stöd av vårdpersonal som har kunskap och erfarenhet av växtbaserade medel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online