Homeopatiska Healing för en sprucken Heel

Spruckna hälar är obekväma och ointressant . Lyckligtvis gör homeopatiska helande dig att behandla spruckna hälar utan att behöva oroa recept . Med tålamod och ett disciplinerat behandlingsregim , kan du märka en dramatisk skillnad i så lite som två veckor . Återfukta hälarna

En vanlig orsak till spruckna hälar är torr hud . Enligt Epodiatry.com , vissa människor har torrare hud än andra , vilket gör dem mer mottagliga för spruckna hälar . Det finns flera homeopatiska behandlingar för torr hud , och många är effektiva för spruckna hälar . Omfattar klackar med olivolja innan sängen och sova i strumpor är särskilt effektivt , enligt Hem - lösningar - för - you.com . Du kan också använda matfett eller vaselin . Ljummet vatten suger rekommenderas också . Gör en hemmagjord fuktgivande kräm genom att blanda 1 tsk . vaselin med saften av en citron . Applicera innan du går till sängs på kvällen . En fuktgivande regim kräver konsekvens och repetition , men med flit du är skyldig att se resultat inom några veckor .
Val av skor

Epodiatry.com erbjuder en bra analogi att förstå vad som kan orsaka spruckna hälar : " Tänk dig en tomat på bänken ... när du trycker på den från ovan , vill man expandera ut i sidled ... så småningom sprickor i huden . " Med andra ord , om du är på fötterna mycket och inte bära stödjande skor , problemet kommer bara att förvärras . Om du går eller står under en längre tid , bära stödjande skor med ryggen .
Hygien

Även spruckna hälar inte nödvändigtvis orsakas av dålig hygien , det säkert inte skada att ägna särskild uppmärksamhet åt fotvård om du har spruckna hälar . Enligt Healthmad.com s online artikel , " bli av spruckna hälar för gott , " spruckna hälar bära en större risk för svamp utveckling . Tvätta dina fötter dagligen . Den amerikanska ortopediska fot och fotled Society rekommenderar att få en grundläggande pedikyr var åttonde vecka . Addera Korrigera vitaminbrist

Som noterats på Hem - lösningar - för - you.com , spruckna hälar kan förvärras av vitaminbrist , särskilt zink och omega - 3 -fettsyror . E-vitamin , kalcium och järn är också viktiga vitaminer och mineraler för dem med spruckna hälar .
Varning

Använd inte sax eller andra föremål för att skära av torr hud , särskilt om du har stora sprickor eller " sprickor " i hälarna . Detta kan orsaka infektion och förvärra tillståndet . Addera