Herbal Cold Remedy

Du vaknar upp och känner lite off . Din hals är torr och lite öm . I mitten av den dag du känner dig överbelastad . Då, på natten , du ligger i sängen , oförmögen att sova eftersom du inte kan sluta hosta när kroppen försöker att utvisa slem i halsen och lungorna . Du lider av en förkylning . Tillsammans med att plocka upp lite vävnad i butiken kan du även plocka upp några örter som hjälper kroppen att kämpa mot denna irriterande sjukdom . Halsont

Det första du kanske märker att du misstänker att du kommer ner med en förkylning är en torr , scratchy halsont . Du har några val i naturläkemedel som hjälper dig att bekämpa detta kalla symptom . Marshmallow rot är en anti-inflammatorisk som kan hjälpa till att lugna inflammerad hals , enligt herbalist Brigitte Mars. Två andra naturläkemedel för en halsont , hala alm och lakritsrot , rekommenderas av James Duke , författare till " The Green Pharmacy . " Hala alm fungerar som ett antiseptiskt och lakritsrot hjälper till att minska hosta, vilket i sin tur bidrar till att minska irritation av halsen . Alla tre av dessa naturläkemedel kan kombineras i te form för att lindra halsont orsakas av en förkylning .
Trängsel

svart och oolong te är båda rekommenderas om du känna fyllda upp . Dessa örtteer kommer att bidra till att bryta ner slem , vilket hjälper dig att andas lättare . Du kan också använda en kombination av rosmarin , timjan och eukalyptus i te form som ett naturläkemedel för att lindra förkylningssymtom , inklusive trängsel . Kombinationen av dessa tre växtbaserade ingredienser hjälper till att läka och bekämpar en infektion , och samtidigt bryta upp trängsel i lungorna .

Antioxidanter

Många örter som oregano , rosmarin och pepparmynta är höga i antioxidanter , enligt " Science Daily . " Därför kan intaget av dessa örter hjälper kroppen inte bara kämpa mot en befintlig kallt, men också för att förhindra en förkylning från att göra det förbi immunförsvaret . Addera