Kontraindikationer för oreganolja – när bör du undvika den?

Förespråkare för naturliga läkemetoder ger oreganolja högt betyg som läkande substans, men den passar inte alla. Extraktet kommer från vild oregano och inte från den odlade ört som används i matlagning. Oljan sägs kunna lindra hudinfektioner, lugna magbesvär, stärka immunförsvaret, underlätta vid andningsproblem samt förbättra rörligheten i leder och muskler. Trots dessa fördelar finns det tydliga kontraindikationer som gör att vissa personer bör avstå från att använda den.

Gravida kvinnor

Gravida kvinnor bör inte använda oreganolja, eftersom den kan störa kroppens upptag av järn. Inom naturläkekonsten rekommenderas annars att kombinera oreganolja med ett järntillskott. Eftersom gravida redan har ett förhöjt behov av järn kan oreganoljan motverka de tillskott som graviditeten kräver – därför är det bäst att helt undvika oljan under graviditeten.

Allergier

Upplever du hudirritation, illamående eller utslag efter att ha använt oreganolja bör du sluta direkt. Reaktionerna är vanligast hos personer som är allergiska mot timjan, basilika, isop, mynta eller salvia – alltså örter i samma familj som vild oregano. Oreganolja kan alltså i sig utlösa allergi, och om du misstänker en allergisk reaktion ska du inte fortsätta använda den.

Blodförtunnande effekt

Oreganolja kan verka blodförtunnande. Tar du redan blodförtunnande läkemedel bör du undvika oljan helt, eftersom kombinationen av de två ämnena kan sänka ditt blodtryck på ett farligt sätt.

Späd alltid ut oljan

Använd aldrig oreganolja outspädd. Innan du applicerar den på huden ska den blandas med en bärarolja – tre till fyra droppar per matsked, till exempel oliv- eller kokosolja. Ska du dricka den, späd den med vatten eller te: några droppar i ungefär en fjärdedels kopp dryck räcker. Kom också ihåg att dricka extra vätska under tiden du använder oreganolja, eftersom den hjälper till att föra fram gifter i kroppen och vätskan sköljer ut dem.

Oavsett hur frisk du är är det klokt att rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du börjar använda oreganolja som hälsokur, särskilt om du tar regelbundna mediciner eller har någon underliggande sjukdom.