Fördelarna med bergamottolja – en naturlig allroundprodukt för hälsa och välbefinnande

Bergamottolja är en eterisk olja som utvinns från trädet Citrus bergamia, en citrussläktning med ursprung i Sydostasien som idag odlas främst i södra Europa, särskilt i Kalabrien i Italien. Oljan är oerhört populär inom aromaterapi tack vare sina många läkande egenskaper. Bergamottolja används traditionellt mot urinvägsinfektioner och hudproblem, men den främjar också avslappning och kan lindra magont.

Behandling av urinvägsinfektioner

Bergamottolja har länge använts som ett naturligt stöd vid urinvägsinfektioner, eftersom den är en kraftfull antioxidant och har rengörande egenskaper. Den vanligaste metoden är att inhalera oljan via en doftdiffuser eller vaporisator. Earl Grey-te, som innehåller små mängder bergamottolja, sägs också kunna lindra besvären när det dricks regelbundet under en infektionsperiod.

Hjälp vid hudproblem

Många personer med akne, fet hy, psoriasis, herpesblåsor och vattkoppor har fått lindring av bergamottolja. Oljan fungerar effektivt mot dessa tillstånd eftersom den är en stark rengörare som hjälper till att eliminera skadliga bakterier på huden – ofta en av huvudorsakerna bakom hudproblem.

Viktigt att tänka på: Vid direkt applicering på huden ska bergamottolja alltid spädas ut till högst 1 procent. I högre koncentrationer kan oljan orsaka irritation och brännskador. Kom även ihåg att bergamottolja kan göra huden extra känslig för solljus (fototoxicitet), så undvik direkt sol exponering efter användning.

Främjar avslappning

Bergamottolja har en lugnande effekt och bidrar till en känsla av välbefinnande. Den har med framgång använts för att lindra stress, rädsla, ångest och nedstämdhet. För att uppnå en avslappnande effekt kan oljan blandas i massagelja eller andas in via en diffuser eller vaporisator.

Bra för magen

Nästan alla typer av magbesvär kan behandlas med bergamottolja, eftersom den stimulerar mage- och tarmorganen samt lever och mjälte. Den som vill använda oljan mot magproblem bör inhalera den genom en diffuser eller vaporisator. Även här kan Earl Grey-te vara ett enkelt och effektivt alternativ, tack vare sitt låga innehåll av bergamottolja.

Naturligt insektsskydd

Bergamottolja är dessutom ett kraftfullt medel för att hålla insekter borta. De flesta väljer att använda en doftdiffuser för att bli av med insekter i ett visst rum eller område, men oljan kan också appliceras direkt på huden – dock endast i spädd form med högst 1 procents koncentration.