I århundraden har utövare av traditionell kinesisk medicin använt tonicörter för att behandla en rad olika åkommor och stärka kroppens balans. Idag har intresset spridit sig långt bortom Kinas gränser – i många västerländska länder betraktas dessa örter numera som effektiva alternativa behandlingar för en mängd olika besvär och sjukdomstillstånd.
Här är några av de mest använda och välkända kinesiska tonicörterna.
Ginseng är en av de mest kända kinesiska tonicörterna och finns i dag lättillgänglig i tablettform på de flesta hälsokostbutiker. Örten används ofta för att öka energin och uthålligheten, men den kan också vara effektiv mot stress och hjälpa kroppen att återhämta sig.
Astragalusrot kommer från växten Astragalus membranaceus, som tillhör ärtväxtfamiljen. Efter skörd torkas rötterna och malas till ett fint pulver som ofta bryggs som te. Astragalusrot anses stärka immunförsvaret och används traditionellt även vid allergibesvär.
En annan uppskattad kinesisk tonicoberstår från lyciumväxtens frukt, en släkting inom potatisväxtfamiljen som även omfattar potatis, paprika och tomat. Lycium-frukten, allmänt känd som gojibär, är berömd för sina antiaging- och antioxidativa egenskaper. Produkter med lyciumextrakt finns idag att köpa i USA och på många andra marknader världen över.
Lakritsrot härstammar från lakritsväxten och har länge använts som smaksättare i godis. Den är dessutom vida känd som hostdämpande medel och ingår i många receptfria hostmediciner. Inom den kinesiska örtmedicinen används lakritsrot framför allt för att behandla mag- och tarmbesvär.
Schisandra är ursprungligen hemmahörande i norra Kina och Japan och är en klätterväxt inom magnoliaväxtfamiljen som bär små röda bär. Tonichärden extraheras från de torkade bären. Schisandra används bland annat som behandling vid sömnlöshet och sägs kunna förbättra mental skärpa samt stödja leverns funktion.
Cordyceps är en svamp som växer i höglänta regioner i södra Kina. Den lilla svampen, som liknar ett grässtrå, är känd för sina åldershämmande egenskaper och används för att stärka lungornas, njurarnas och leverns funktion.
Ginkgo biloba är ett välkänt växtbaserat kosttillskott som framställs av blad från ginkgoträdet. Bladen torkas och malas till ett fint pulver. Örtens förmåga att förbättra minne och koncentration är väl dokumenterad och har gjort den till en av världens mest sålda naturpreparat.
Biota är en vintergrön buske som växer över hela Kina, och olika delar av växten ger upphov till flera olika tonicörter. Inom kinesisk örtmedicin används biota för att behandla hosta och huvudvärk. Växten kan även verka vätskedrivande och antibakteriellt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online