Valerian och humle är ett kombinerat växtbaserat preparat som ofta används mot sömnbesvär. Även om örterna som säljs i hälsokostbutiker och på nätet marknadsförs som behandling mot ångest, huvudvärk och sömnlöshet saknas det vetenskapliga bevis för att de verkligen lindrar dessa besvär. Precis som många andra naturläkemedel är valerian och humle oreglerade av myndigheter, vilket innebär att både dosering och renhet kan variera mellan olika produkter. Här går vi igenom de vanligaste biverkningarna och riskerna du bör känna till.
Växtbaserade preparat som innehåller valerian och humle kan ge kraftig dåsighet när de kombineras med produkter som innehåller alkohol. Enligt National Library of Medicine kan intag av valerian och humle tillsammans med lugnande medel och narkotiska substanser, exempelvis Xanax, Halcion, morfin och Nembutal, förstärka dessa läkemedels effekter avsevärt.
Även andra sömnframkallande örter och tillskott – såsom frossört (skullcap), kattmynta, melatonin, L-tryptofan och johannesört – kan öka känslan av trötthet och sömnighet när de tas tillsammans med valerian och humle. Kombinera därför aldrig flera lugnande preparat utan att först rådfråga en läkare eller apotekare.
Humle kan ha östrogenliknande effekter när den intas i större mängder. Det beror på fytoöstrogenet 8-prenylnaringenin, som förekommer naturligt i humlen. Förhöjda östrogennivåer har i sin tur kopplats till en ökad risk för bröstcancer, vilket gör att försiktighet rekommenderas.
På grund av dessa potentiellt skadliga effekter avråds särskilt barn och gravida kvinnor från att använda preparat som innehåller humle. Personer med hormonkänsliga sjukdomar bör också diskutera användningen med sin läkare innan de provar produkten.
Hudrodnad och inflammation har kopplats till användning av valerian och humle. Dessutom rapporterar vissa användare av det kombinerade växtbaserade preparatet biverkningar som huvudvärk, suddig syn, domningar, illamående, hjärtklappning och i ovanliga fall hallucinationer.
Trots att valerian och humle säljs som naturliga alternativ är de inte helt riskfria. Kontakta alltid vårdpersonal innan du börjar använda nya växtbaserade preparat, särskilt om du tar ordinerade läkemedel, är gravid eller ammar. Uppsök läkare om du upplever kraftiga eller långvariga biverkningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online