Valerian Root Varningar

Valeriana rot har varit tippad som ett försvar mot ångest och sömnsvårigheter i flera tusen år . Herb läkare och holistiska healers har hävdat att denna europeiska och asiatiska ört också kommer att läka sår , lindra matsmältningsproblem , och avvärja hjärtproblem . Moderna vetenskapliga studier har misslyckats med att slutgiltigt backa upp dessa påståenden , även om vissa tester verkar visa att valeriana kan vara till viss värd som en sömn stöd . Valerian root kan vara skadligt för din hälsa , och bör endast fattas efter samråd med läkare . Det är kontraindicerat med flera familjer av läkemedel , och kan orsaka fysiska biverkningar . Fysiska biverkningar

Valerian root mest vanligaste rapporterade biverkningarna är matsmältningsbesvär , huvudvärk , yrsel och en sänkt kroppstemperatur . Vissa fallstudier tycks visa att långvarig användning av valeriana rot kan orsaka sömnlöshet. Valeriana har utvärderats i kontrollerade tester mot placebo , dock, och biverkningarna var inte större än de som finns i ämnet gruppen tar en inaktiv testsubstans . Addera Interaktioner

Studier visar att valeriana rot kan öka dåsighet hos personer som tar vissa lugnande medel . Valerian root starkaste interaktion verkar vara med barbiturater, bensodiazepiner och narkotika . Andra örter kan orsaka överdriven dåsighet om de tas med valeriana . Addera Graviditet och barn

Utan en medicinsk konsultation , valeriana rot rekommenderas inte för kvinnor som är gravida . Studier rekommenderar också att örten inte bör ges till barn under tre år . Addera