Krom är ett mineral som behövs för att stödja ämnesomsättningen och lagringen av näringsämnen i kroppen, enligt National Institutes of Health (NIH). Krom finns i flera olika former av kosttillskott, bland annat som kromklorid, kromnikotinat och krompikolinat.
Pikolinat är en aminosyra som tillsätts kromet för att hjälpa kroppen att ta upp ämnet mer effektivt, enligt Vanderbilt University. Krom förekommer också naturligt i livsmedel som fullkornsbröd, frukt, grönsaker, fjäderfä, fisk och kött.
Krompikolinat används bland annat för att förbättra kroppens omsättning av glukos, sänka kolesterolet och som tillskott vid viktnedgång, enligt Cerner Multum. Det är dock viktigt att komma ihåg att den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) inte har godkänt krompikolinat för alla dessa användningsområden.
Gravida och ammande kvinnor bör inte använda krompikolinat, eftersom det kan vara skadligt för ett ofött barn eller ett barn som ammas. Även personer med vissa hälsotillstånd, såsom leversjukdom, cancer, diabetes eller ett försvagat immunförsvar, kan behöva undvika detta tillskott efter medicinsk bedömning.
Krompikolinat bör inte kombineras med insulin eller orala diabetesläkemedel, kortikosteroider, nikotinsyra, protonpumpshämmare eller andra syradämpande magmediciner, betablockerare, acetylsalicylsyra, ibuprofen eller naproxen utan att först rådfråga en läkare. Antacida (syraneutraliserande medel) bör dessutom undvikas under tiden man använder krompikolinat.
Kosttillskott som inte har godkänts av FDA bör användas med försiktighet. Rådfråga alltid vårdpersonal innan du påbörjar ett nytt tillskott, särskilt om du tar andra läkemedel eller har underliggande hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online