Örten portlak (Portulaca oleracea) är också känd under namnen vild portlak och sommarportlak. Växten förekommer över hela världen – bland annat i USA, Kanada, Australien, Nya Zeeland och delar av Europa. Portlak är fullpackad med vitaminer och mineraler och används ibland som en näringsrik ingrediens i sallader. Utöver detta har örten länge använts inom alternativ medicin som ett naturmedel mot en rad olika åkommor, inte minst hudproblem.
En av portlakens största fördelar för huden är dess lugnande effekt, vilket gör den till ett värdefullt medel vid inflammatoriska hudskador som bölder och skärsår. Genom att mosa växten i en mortel kan du tillverka ett omslag som appliceras direkt på det skadade området och som ger omedelbar lindring. En granskning publicerad i tidskriften Australian Journal of Medical Herbalism visade dessutom att portlak kan påskynda läkningsprocessen genom att minska sårets yta och förbättra hudens elasticitet.
Portlak kan även hjälpa till att behandla hudsjukdomar som dermatit och psoriasis. För att göra en lugnande pasta, mosa växten och blanda den med pulver från amerikansk alm (slippery elm). En bra proportion är tre delar portlak till en del almpulver. När pastan appliceras på det drabbade området hjälper den till att lugna och återfukta irriterad hud. Portlakextrakt ger samma nytta – det har kraftfullt antiirriterande egenskaper och lindrar känslig och klående hud.
Eftersom portlak är en naturlig källa till vitaminerna A, C och E samt koenzymet Q10 fungerar örten som en utmärkt antioxidant. Det gör att den kan motverka för tidigt åldrande och skydda huden mot skador från omgivningen, exempelvis sol och föroreningar. Portlakextrakt är dessutom rikt på omega-3-fettsyror och flavonoider. Dessa hälsofördelar, både vid internt och externt bruk, kan bidra till en klarare och friskare hud. Därför ingår portlakextrakt i många hudvårdsprodukter idag – allt från hudkrämer och lotioner till deodoranter, ansiktsmasker och toners.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online