Kortisol, även känt som hydrokortison, är ett hormon som bildas i binjurarna. Det frisätts ut i blodet när vi hamnar i stresstillstånd eller när blodsockernivån är låg.
Även om kortisol är livsviktigt för vår överlevnad kan en ständig hög frisättning av hormonet skada vitala organ som hjärta, hjärna och muskler, enligt Anxiety Depression Alternatives.
Passionsblomma (Passiflora incarnata) innehåller lugnande ämnen som används som växtbaserat alternativ mot stress och som potentiellt kan förhindra en överdriven kortisolfrisättning, enligt Nutrition Science News.
Enligt Anxiety Depression Alternatives är energireglering och mobilisering av energi vid stress kortisols viktigaste uppgifter.
Hormonet frisätts regelbundet i blodet under de tidiga morgontimmarna för att utlösa en hungerreaktion. Under dagen styr det vilket näringsämne – kolhydrat, fett eller protein – som kroppen bör använda för att tillgodose sina fysiologiska behov.
Kortisol mobiliserar även energi genom att förflytta kroppsfett till vävnader med stort behov, exempelvis musklerna vid fysisk aktivitet. Vid stress gör hormonet proteiner tillgängliga så att de kan omvandlas till glukos i levern. I dessa situationer kan kortisol dessutom verka inflammationsdämpande.
Höga kortisolnivåer ökar matbegäret, enligt webbplatsen Age Well With HGH. Detta stimulerar också insulinfrisättningen, vilket sänker blodsockret genom att transportera kolhydrater in i cellerna.
En del av kolhydraterna omvandlas dock till fett som lagras runt organen och på buken. Viktuppgång hänger samman med flera allvarliga tillstånd, bland annat stroke, högt blodtryck, förhöjda kolesterolvärden och hjärt-kärlsjukdomar.
Enligt Anxiety Depression Alternatives kan för mycket kortisol även leda till nedsatt sexlust, skador på hjärnan och skador på hjärtat.
Passionsblomma innehåller harmanalkaloider och flavonoider (quercetin och rutin) som har lugnande och blodtryckssänkande effekter. Inom växtmedicinen används extrakt från blomman framför allt mot ångest, rastlöshet och sömnlöshet, enligt Vitamins & Health Supplements Guide.
När verksamma ämnen tas upp i blodet minskar de spänningen i artärerna, blodtrycket och andningsfrekvensen. Ett avkok av torkade blad används traditionellt som botemedel mot sömnlöshet. Enligt Age Well With HGH märks effekterna redan inom 30 minuter efter intag.
Passionsblommas förmåga att lindra stress- och ångestsymtom har jämförts med läkemedlet oxazepam, som ofta förskrivs vid depression och ångesttillstånd, enligt Age Well With HGH.
Enligt webbplatsen The Man's Choice saknas det dock forskning som bekräftar att passionsblomma direkt skulle kunna påverka kortisolproduktionen eller minska hormonets skadliga effekter i kroppen.
Även om passionsblomma betraktas som giftfri kan den ge biverkningar som illamående, kräkningar och dåsighet. Enligt Vitamins & Health Supplements Guide bör gravida undvika kosttillskott med passionsblomma, eftersom de innehåller ämnen som kan stimulera livmodersammandragningar.
Örten kan också förstärka den blodförtunnande effekten av antikoagulerande läkemedel. Konsultera alltid läkare innan du börjar använda växtbaserade preparat, särskilt om du tar andra mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online