En dubbelblind studie hölls på Chieti - Pescara universitet i Italien testade effekterna av tallbark på 156 patienter med artros i knä . Patienterna gavs 100 mg Pycnogenol , en kemisk förening härrörande från tallbark , eller en placebo varje dag i tre månader. De på Pycnogenol rapporterade över 50 förbättring i stelhet och ledvärk procent , och kunde minska sitt beroende av smärtstillande medicin . Forskarna rekommenderar att Pycnogenol tas på tom mage ca 30 minuter före måltid , för att förbättra dess absorption i blodet .
Förkylningar
Brant tallbark i kokande vatten till göra en harts , tall - smaksatt te . Pine bark te hjälper minska slem . AltMd.com rekommenderar bryggning av te för att " svettas ut " förkylningar orsakas av fuktigt , kallt väder .
Dermatologi
De kemikalier som finns i tallbark är fördelaktigt för hudens hälsa. Pycnogenol binder naturligt till kollagenproteineri huden , förbättrar dess elasticitet . Dess antioxidanter kämpar också skadliga fria radikaler som orsakas av exponering för solens skadliga ultravioletta strålar . Pycnogenol kan appliceras direkt på huden i geler och krämer med små koncentrationer av kemikalien; Dessa kan hittas på hälsokostaffärer och naturlig mat butiker .
tandköttsproblem
Pine bark anti - inflammatoriska egenskaper gör den till ett utmärkt botemedel mot tandköttsinflammation . En liten studie i Kalifornien-baserade Loma Linda University School of Dentistry hade gingivit drabbade tugga ett tuggummi gjord med tallbarkextrakteller en kontroll tuggummi i 14 dagar . Forskarna fann tallbark tuggummi minskade tuggummi blödning och bidrog till att minska plack ackumulering; placebogruppen upplevde inga förmåner . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online