Timjanolja har använts i århundraden som ett naturligt botemedel. Redan antikens greker, egyptier och romare uppskattade dess medicinska egenskaper, och än idag betraktas oljan som ett värdefullt alternativt hjälpmedel mot många olika åkommor. Oljan har en färg som varierar från röd till bärnstensgul och kan i ospätt form orsaka hudirritation – därför bör den alltid spädas ut med en bärolja innan den appliceras på huden.
Här går vi igenom de viktigaste hälsofördelarna och användningsområdena för timjanolja.
Det aktiva huvudämnet i timjanolja är tymol, ett ämne med kraftfulla medicinska egenskaper. Tymol verkar hostdämpande genom att lugna hostspasmer, och som slemslösande har oljan en värmande effekt som hjälper till att lösa upp slem och katarr i luftvägarna. Det gör timjanolja särskilt användbar vid besvär som bronkit och ihållande hosta.
Tymol stärker även immunförsvaret genom att öka antalet vita blodkroppar i kroppen. Det hjälper kroppen att bättre försvara sig mot förkylningar och andra infektioner, särskilt under vinterhalvåret.
Tymol är en effektiv antibakteriell, svampdämpande och antiviral substans. Tack vare dessa egenskaper ingår timjanolja som en vanlig ingrediens i många munsköljningar, där den bekämpar tandköpps inflammation (gingivit) och de bakterier som orsakar plack.
Oljan ger dessutom skydd mot en rad sjukdomsframkallande bakterier, bland annat antraxbacillus, tyfusbacillus och meningokocker. I läkemedelssammanhang spelar tymol en viktig roll i preparat som bekämpar salmonella, stafylokocker och tuberkulos. Forskning har bland annat visat att timjanolja kan vara verksam mot salmonellabakterier, som ofta förekommer i rå kyckling.
Som antiviralt medel fungerar timjanolja på liknande sätt som vid förkylningsbehandling – den stärker kroppens naturliga försvar och hjälper den att stå emot virusinfektioner.
Timjanolja kan ge effektiv lindring vid flera typer av smärta, exempelvis reumatiska värk, migrän samt nervsmärta orsakad av nervstimulering eller nervskador. Precis som aspirin har oljan dokumenterade smärtlindrande egenskaper.
Oljan kan både appliceras utvärtes och intas invärtes. Applicerad på huden lindrar den smärta genom sin värmande effekt, vilket ökar blodcirkulationen i det drabbade området. Intagen blockerar den istället smärtreceptorer i hjärnan och lugnar de irriterade nerver som orsakar besvären.
Timjanolja kan lindra eller förbättra många olika symtom och tillstånd, särskilt sådana som rör matsmältningssystemet. Med sina karminativa egenskaper – det vill säga förmågan att motverka gasbildning – kan oljan lindra magbesvär och uppblåsthet. Den stimulerar även matsmältningen och kan bidra vid behandling av maskar, maginfektioner och dyspepsi (svår matsmältningsbesvär).
Dessutom har timjanolja visat sig kunna minska urinsyranivåerna i kroppen, vilket ger lindring vid gikt, ischias, artrit och reumatism.
Timjanolja har också visat stor potential när det gäller att stärka de mentala förmågorna. Inom aromaterapi används oljan bland annat för att förbättra koncentration, skärpa och minne, vilket gör den till ett populärt val för den som vill öka sin mental prestanda på ett naturligt sätt.
Eftersom ren timjanolja kan irritera huden bör den alltid spädas ut med en neutral bärolja, exempelvis kokos- eller mandelolja, innan den appliceras. Vid invärtes bruk eller vid behandling av allvarliga besvär bör du alltid rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal först. Gravida, ammande och personer med känslig hud bör vara extra försiktiga.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online