Växtbaserade piller för ilska & Ångest

Ilska och ångest är stater i overexcitement i områden av hjärnan som ansvarar för rädsla och andra grundläggande känslor . De kan orsakas av biologiska eller situationella faktorer och är ofta förvärras av stressande livshändelser. När det tas som en del av en hälsosam livsstil , kan naturläkemedel kosttillskott vara till hjälp för att lindra ångest och depression --- förhållanden som ibland innefattar ilska som ett symptom . Herbal avslappnande

Avslappnande medel är substanser som lugna det centrala nervsystemet och lindra spänningar i kroppen. I västerländsk medicin , är droger som bensodiazepiner , lugnande medel och muskelavslappnande medel som används för detta ändamål. När den används tillsammans med friska coping färdigheter, kan växtbaserade avslappnande vara effektiv vid behandling av ångest, irritabilitet och sömnlöshet hos vissa personer.

Valerianarot är ett bra val för behandling av ångest och rastlöshet. Det är den mest använda växtbaserade ångest rättsmedel , enligt bodyandfitness.com , och är ofta kallad " naturens Valium . " Valeriana är tänkt att fungera genom att öka nivåerna av GABA --- samma signalsubstansen måltavla bensodiazepiner som Xanax och Valium . Det kan tas i tablettform eller bryggt i en te för dess avslappnande effekter .

Passionsblomma är en annan populär ört avslappnande . Den innehåller en mängd olika alkaloider , med maltol och ethylmaltol är den mest aktiva . Enligt mentalhelp.net dessa föreningar konsekvent uppvisar lugnande och sederande effekter på det centrala nervsystemet. Andra örter med avslappnande egenskaper inkluderar kava kava , kalott , humle och kamomill .
Mood Vitmedel

Mood - ljusnande örter används för sin förmåga att hjälpa till att reglera humör och lindra symptom på depression . De är mest effektiva vid behandling av mild till måttlig depression symtom och - som receptbelagda antidepressiva - bidra till ett tillstånd av känslomässig stabilitet som kan leda till minskad ilska och ångest

St . Johannesört är bland de mest populära naturläkemedel depression rättsmedel världen över . Enligt newhope.com är Johannesört lika effektivt som selektiva serotoninåterupptagshämmare ( SSRI ) antidepressiva läkemedel för behandling av mild till måttlig depression , ofta med färre biverkningar . Det är tänkt att fungera genom att öka nivåerna av serotonin --- en signalsubstans som påverkar humör , aptit och andra mentala tillstånd . Det är endast tillgänglig genom recept i vissa europeiska länder , men kan köpas över disk i USA i de flesta hälsokostbutiker .

5 - HTP ( 5 - Hydroxytryptophan ) är en serotonin föregångare kommer från Griffonia simplicifolia anläggningen säljs för att behandla depression , sömnlöshet och överätande . Trots bristen på avgörande bevis till sin fördel , är 5 - HTP bland de mest populära humörhöjandekosttillskott i USA . Addera Varning

Några örter kan orsaka farliga interaktioner med over-the -counter och receptbelagda läkemedel. För att undvika oönskade biverkningar , tala med din läkare innan du försöker ett naturläkemedel för ilska och ångest . De flesta naturläkemedel är inte godkända av Food and Drug Administration för behandling av ångest och depression , vilket ökar sannolikheten för kontamination , inkonsekventa potensnivåeroch andra faror . Addera