Dosering Information för L-arginin för blodtryck

Aminosyran L-arginin skapar utsöndringen kallas urea , som tar bort ammoniak från kroppen. Kroppen gör vanligtvis tillräckligt L - arginin , men tillskott kan hjälpa dem som lider brister på grund av dålig kost eller vissa sjukdomstillstånd . L - Arginin och högt blodtryck

Vetenskaplig forskning har inte bevisat det påverkar av L - arginin på högt blodtryck . Men , i teorin , bör tillägget sänka blodtryck eftersom arginin omvandlas till salpetersyra , som slappnar blodkärlen .

Källor till L - Arginin

Mat källor till arginin inkluderar valnötter , russin, brunt ris , solrosfrön och choklad .

L - arginin finns också i tillägg form .
Dosering

en typisk dos kräver 2 till 3 milligram som tas tre gånger om dagen . Forskningsstudier har inkluderat doser av upp till 16 milligram per dag sträckte sig över en sexmånadersperiod .

Biverkningar

Vanliga biverkningar är illamående , kramper , och ökad blod socker. Blod kemikalier och elektrolyter kan ändras genom att ta L - arginin .
Varning

Patienter med lever- , njur- , eller blödning villkor bör undvika användningen av detta tillägg , utom under strikt övervakning av en läkare . Addera