Förstoppning – ofta definierad som oregelbundna eller sällsynta tarmrörelser – är en störning i matsmältningssystemet som kan leda till ytterligare komplikationer i kroppen. Spädbarn drabbas lätt av förstoppning när de övergår från mjölk till fast föda. Tillståndet kan vara mycket obehagligt för vem som helst, men särskilt för ett spädbarn som inte kan uttrycka sitt obehag med ord. Den goda nyheten är att förstoppning oftast går att lindra relativt enkelt med naturliga metoder.
Innan du börjar ge ditt barn örtmediciner eller andra huskurer ska du alltid rådfråga en professionell. Boka tid hos din barnhälsovårdcentral eller barnläkare för att ta reda på vilka naturliga medel och doser som passar just din bebis. Har ditt barn några allergier bör du anteckna dem noga, så att du undviker produkter som innehåller irriterande ingredienser.
Tänk på att ett spädbarns immunförsvar och kroppsfunktioner ofta ännu inte är mogna nog att hantera förändringar och preparat som vuxna lätt anpassar sig till. Var därför försiktig och grundlig när du undersöker olika produkter och bedömer om de verkligen lämpar sig för små barn.
Det allra viktigaste är att se till att ditt barn får tillräckligt med vätska. Ammar du bör du själv dricka gott om vatten och äta näringsrik mat, så att bröstmjölken håller hög kvalitet. Har ditt barn börjat äta fast föda kan en blandning av två delar chapati (vetebröd) och en del rostat svart gram-pulver vara ett effektivt hjälpmedel mot förstoppning.
Du kan också ge ditt barn en tesked mörk melass före läggdags. Tillsätt några fänkålsfrön i varmt vatten för att normalisera matsmältningen, eller prova hälften till en hel tesked krossade linfrön med vatten för att få igång tarmarna. Ett klassiskt recept är att blanda en kvarts tesked ingefärspulver med samma mängd sennablad i ljummet vatten och låta barnet dricka det före läggdags, vilket underlättar avföringen nästa morgon.
Tripthalapulver, ett välkänt ayurvediskt medel, kan ges med varmt vatten eller mjölk. En annan metod är att koka fänkål tillsammans med lakritsrot i cirka 20 minuter, låta blandningen svalna och sedan ge barnet en tesked var trettionde minut tills magen töms.
Följ ditt barns tarmvanor genom att föra en enkel dagbok med datum, tidpunkt och frekvens. På så sätt upptäcker du snabbare både försämringar och förbättringar. Kontrollera konsistens och regelbundenhet och notera eventuella större förändringar.
Var särskilt uppmärksam på varningstecken som ihållande diarré eller blodig avföring – kontakta då alltid din barnläkare för att utreda orsaken. För att förebygga problem bör du hålla ditt barn till ett regelbundet ätschema, undvika raffinerade livsmedel och se till att kosten innehåller fibrer. Det ger magen bästa möjliga förutsättningar att fungera som den ska.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online