Hem rättsmedel för skallighet

skallighet resultat från ett av två villkor . Androgen alopeci är en ärftlig sjukdom mer känd som manliga mönster skallighet eller kvinnlig diffust håravfall . Detta påverkar bara håret på huvudet , vilket gör att tunna eller faller ut . Alopecia areata uppstår när immunsystemet angriper felaktigt hårsäckar och kan inträffa var som helst på kroppen . Vissa hem-baserade behandlingar kan vara till hjälp för dig . De kan inte bota din håravfall , men kan vara ett bra komplement till mer effektiva , standardbehandling. Prata med din läkare kan ge vägledning om bästa åtgärden . Naturliga kosttillskott

The University of Maryland visar att om du har ärftligt håravfall , ta 50 mg beta - sitosterol i kombination med 200 mg Saw Palmetto två gånger om dagen . En studie ledd av N. Prager publiceras i April 2002 volym av Journal of komplementär och alternativ medicin hittade denna behandling regrew hår hos män med manligt håravfall . Om du har alopecia areata , kan biotin stimulera hårväxt . Ta 300 mg dagligen .

Naturlig hälsa expert Dr Andrew Weil tyder på att användning av kosttillskott med omega - 3 fettsyror som fiskolja eller linfrön kan gynna båda formerna av håravfall . Du kan också öka ditt intag genom att äta mat som kallvattenfisk, valnötter och linfrön . Gamma -linolensyra kan också vara till hjälp. Du kan hitta denna fettsyra i svarta vinbär eller jättenattljusolja . Ta 500 mg två gånger om dagen .
Alternativa terapier

En studie ledd av IC Hay publicerades i en upplaga 1998 av Archives of Dermatology funnit att massera hårbotten med en kombination av essentiella oljor inklusive lavendel , rosmarin, timjan och cederträ förbättrad hårväxt hos personer med alopecia areata . Om du försöker denna metod , se till att du blandar dem med en transportör olja för att undvika irritation . Jojoba eller druvkärneolja är bra val . Lägg 3-6 droppar av vardera till 1 msk . av transportör olja och massera in en gång om dagen . Massera hårbotten förbättrar blodflödet till huvudet. Detta tillvägagångssätt endast testats på alopecia areata , men kan vara till nytta om du har ärftligt håravfall . Topisk applicering av eteriska oljor är allmänt säker . Avbryt om du utvecklar något utslag eller irritation .

Dr Andrew Weil rekommenderar mind /body tekniker för att få avkoppling om du har alopecia areata . Några exempel är hypnos , meditation , visualisering , yoga och djupa andetag . Konsekvens är viktigt för att uppnå full nytta av dessa verksamheter . Addera