Levern och njurarna spelar en central roll i kroppens rening. Ibland kan arbetet med att bekämpa alla miljögifter och samtidigt göra sig av med kroppens egna avfallsprodukter kännas övermäktigt. Örter som stödjer dessa processer kan ha en djupgående effekt på vår hälsa och vårt välmående. Ännu mer fascinerande är att många av dessa örter växer alldeles utanför vår dörr.
Levern och njurarna arbetar på olika sätt men strävar mot samma mål: att eliminera oönskade ämnen från kroppen genom att rena blodet och avlägsna avfallsprodukter. Njurarna utsöndrar biprodukter och gifter via urinen, medan levern gör det via tarmkanalen. När någon av dessa funktioner inte fungerar ordentligt kan många sjukdomar uppstå i kroppen.
Levern är kroppens största organ och innehåller mest blod, men är på många sätt också det mest bortglömda. Den eliminerar avfall genom att producera galla, som sedan transporterar gifterna vidare genom systemet. Njurarna renar blodet men har dessutom stor betydelse för kroppens vätskebalans.
Den mest framträdande örten för att stödja leverfunktionen är mariatistel (Silybum marianum). Den rekommenderas för alla som har någon form av leverbesvär och hjälper även till att minska de negativa effekterna av alkoholkonsumtion på levern. Mariatisteln är välkänd för att rena levern vid användning av stora mängder receptbelagda eller receptfria läkemedel.
Ännu mer anmärkningsvärt är att ämnet silymarin i mariatisteln faktiskt kan främja regenereringen av leverceller. Rekommenderad dos är 200–400 milligram upp till tre gånger om dagen, och örten verkar inte ha några negativa biverkningar.
De flesta örter som används för att rena njurarna har en mild urindrivande effekt på kroppen. Till skillnad från syntetiska urindrivande medel är de örtbaserade varianterna skonsamma mot kroppen och orsakar inte uttorkning vid korrekt användning. De har dessutom ofta en lugnande och ibland antibakteriell egenskap.
Brännässla (Urtica dioica) är ett välkänt ogräs som inte bara lindrar urinvägarna och avlägsnar överskottsvätska, utan också innehåller nyttiga vitaminer och mineraler.
Mjölon (Arctostaphylos uva-ursi) är en låg marktäckande växt som är hemmahörande i Nordamerika och som länge använts för sina medicinska egenskaper. Den renar njurarna och verkar urindrivande. Mjölonen är särskilt känd för att kunna bota infektioner i blåsa och njurar tack vare ett naturligt antibiotikum. Det är växtens blad som används, och de är helt säkra. Ta örten som tinktur, 10–20 droppar i vatten tre gånger om dagen.
Maskrosen (Taraxacum officinale) räknas som ett av de mest impopulära ogräsen, vilket är svårt att förstå med tanke på hur användbar växten är. Bladen och blommorna kan läggas i sallader som en tonic, medan bladen och roten används medicinskt. Maskrosen är välkänd för sina antioxidativa egenskaper och sitt höga innehåll av vitaminer och mineraler, och den har en positiv effekt på rensningen av både lever och njurar.
Bladen innehåller de bästa verksamma ämnena för njurarna – använd dem som tinktur, 5–10 milliliter tre gånger om dagen. Roten hjälper till att öka gallproduktionen och därmed stödja levern i att rensa ut gifter, och den verkar dessutom som ett milt laxermedel. Ta maskrosrot som tinktur, 5–10 milliliter tre gånger om dagen. Observera att maskrosblad i stora mängder kan bli ett alltför kraftfullt urindrivande medel, så följ alltid doseringsrekommendationerna.
Att ta hand om levern och njurarna bör vara en kontinuerlig process. Att dricka rikligt med vatten är viktigt för att rena kroppen och underlättar dessutom effekten av de örtbaserade botemedlen. Skydda också dina organ genom att undvika kontakt med material som är kända för att vara toxiska för människokroppen.
Kom ihåg att alltid konsultera en läkare eller annan kvalificerad vårdgivare innan du påbörjar behandling med örtbaserade preparat, särskilt om du tar andra läkemedel eller har en befintlig sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online