Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom där ett överaktivt immunförsvar angriper kroppens egna leder. Resultatet blir smärtsamma, svullna och varma leder som begränsar vardagen. Medan konventionella läkemedel ofta medför oönskade biverkningar kan vissa örter lindra både smärta och inflammation på ett skonsammare sätt. Vissa örter verkar smärtlindrande, medan andra främjar läkning och skyddar ledvävnaderna.
Kom ihåg att alltid rådfråga din läkare innan du påbörjar någon örtbehandling, särskilt om du redan tar receptbelagda läkemedel.
Ta 450 mg boswellia i kapselform fyra gånger dagligen. Boswellia är ett extrakt från olibanumträdet (rökelse), som odlas i Indien. De så kallade boswelliasyrorna bryter kroppens inflammationscykel och minskar smärtan. Extraktet förbättrar även blodförsörjningen till lederna, vilket hjälper till att förebygga nedbrytning av vävnader som drabbats av reumatoid artrit. Örten anses vara säker att använda kontinuerligt under lång tid.
Ta en eller två kapslar à 500 mg gurkmeja tre gånger om dagen. Gurkmeja har kraftfullt antiinflammatoriska egenskaper tack vare sitt verksamma ämnes kurkumin. Örten har använts i Indien inom matlagning, färgning och folkmedicin i århundraden. Den minskar inflammation, svullnad och smärta och kan med fördel användas under obegränsad tid.
Ät en tesked ingefära varje dag för att lindra smärtan vid reumatoid artrit. För bästa resultat ska du använda färsk ingefära. Skala rotknölen och skär den i tjocka skivor. Lägg skivorna i en glasburk på cirka en liter, häll över vodka tills de täcks och stäng burken med ett tätt lock. Förvara i kylskåpet – blandningen håller på obestämd tid och ger dig alltid en färdig tillgång till ingefära.
Massera in chilikräm på dina ömma leder tre till fyra gånger per dag. Den verksamma ingrediensen är kapsaicin – samma ämne som ger cayennepeppar dess starka hetta. Kapsaicin stimulerar kroppen att frisätta sina egna smärtlindrande ämnen (endorfiner) och blockerar samtidigt de nervsignaler som skickar smärta till hjärnan. Chilikrämer finns att köpa på apotek och i väl assorterade livsmedelsbutiker. Tvätta alltid händerna noggrant efter användning och applicera aldrig krämen på öppna sår eller irriterad hud.
Massera dina smärtsamma leder med utspädd enolja tre till fyra gånger per dag. Det stimulerar blodcirkulationen i lederna och främjar läkningsprocessen. Enolja framställs ur enens mörka bär och har en karakteristisk trädoft som minskar både smärta och stress. Blanda några droppar enolja med cirka 2 dl olivolja och massera in oljan på de leder som drabbats av reumatoid artrit. Använd dock inte oljan mer än två veckor i taget, eftersom den då kan bli irriterande för huden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online