L-karnitin: säkerhet, biverkningar och risker

L-karnitin, som ibland även kallas levokarnitin, är en aminosyra – alltså ett av de ämnen som bygger upp kroppens proteiner. Ämnet rekommenderas ofta av utövare inom naturmedicin som stöd vid hjärtsjukdom och för att förbättra idrottslig prestation. Trots detta kan tillskott av L-karnitin via munen medföra risk för biverkningar.

Vanliga biverkningar

Möjliga biverkningar av L-karnitin inkluderar illamående, kräkningar, magbesvär, halsbränna och diarré, enligt RxList. Tillskotten kan dessutom ge urinen, andedräkten eller svetten en fiskliknande lukt.

Karaktär och svårighetsgrad

Trots att biverkningarna kan kännas obehagliga är de oftast milda och utgör inga långsiktiga hälsorisker, enligt University of Maryland Medical Center. Besvären är vanligast vid höga doser, exempelvis 5 gram eller mer per dag. Att hålla sig till rekommenderade doser minskar därför risken för obehag.

Läkemedelsinteraktioner

När L-karnitin kombineras med blodförtunnande läkemedel, såsom warfarin (Coumadin) eller Sintrom (acenocoumarol), ökar risken för lättblödighet samt förlängd blödning efter skada eller sjukdom, enligt RxList. L-karnitin kan också minska effekten av sköldkörtelhormonläkemedel som Armour Thyroid, vilket kan göra att patienter med hypotyroidism återupplever symtom från sin sjukdom, exempelvis trötthet.

Allvarliga risker

Även om det är ovanligt kan vissa patienter utveckla allergiska reaktioner mot L-karnitin. Detta kan yttra sig som bröstsmärta, andnöd, nässelutslag eller svullnad i ansiktet och extremiteterna, enligt varningar från Physicians' Desktop Reference. Uppstår sådana symtom bör akut vård sökas omedelbart.

Viktiga överväganden

Eftersom effekterna på fostrets utveckling inte är kända bör du undvika L-karnitin under graviditet. Har du tidigare haft perifer kärlsjukdom, högt blodtryck, skrumplever, diabetes eller någon leversjukdom kan det dessutom vara olämpligt att använda tillskottet, varnar University of Maryland Medical Center.

Sammanfattning

L-karnitin anses generellt vara säkert vid normala doser, men biverkningar och interaktioner förekommer. Konsultera alltid din läkare innan du påbörjar behandling, särskilt om du använder andra läkemedel eller har underliggande hälsotillstånd.