I århundraden har ingefära använts för att behandla illamående , orolig mage och diarré . Vetenskaplig forskning har validerat ingefära användning som ett botemedel mot graviditetsillamående och graviditetsrelateradeillamående . Enligt februari 2005 numret av Die Pharmazie , en internationell tidskrift av läkemedelsvetenskap, kan ingefära även effektivt minska kemoterapi - inducerad illamående . En annan studie som citeras av University of Maryland Medical Center visar att ingefära kan hjälpa behandla eller förebygga åksjuka och sjösjuka . Det kan tas rå, som te , en kapsel eller i form av en kaka eller kolsyrad dryck . Detta är vad du behöver
Ingefära kapslar
Ginger ale
ingefära snap cookies
Buteljerat vatten
Visa fler Instruktioner
Förberedelse och förebyggande
1
Ta 1-2 ingefära kapslar med 8 oz . vatten innan du går till båten eller går ombord på fartyget .
2
Ät så många pepparkakor som du behöver bekvämt att hjälpa lösa magen . Addera 3
smutta på ginger ale under hela resan eller när du börjar känna dig sjösjuk . Addera
