Druvkärneextrakt är ett kosttillskott som i tablett- eller kapselform kan hjälpa till att förbättra blodcirkulationen och minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Det är en utmärkt källa till antioxidanter och har under senare år fått ökad uppmärksamhet inom både forskning och naturhälsa. Här går vi igenom hur extraktet verkar i kroppen, vad studierna visar och vilka försiktighetsåtgärder du bör känna till.
Druvkärneextrakt är rikt på polyfenoler, växtkemikalier som hindrar blodplättar från att klumpa ihop sig inne i blodkärlen. Blodplättar är kroppens naturliga koaguleringsmedel. Hos friska människor samlas blodplättarna vid ett sår för att stoppa blödningen tills såret läkt, vilket är en livsviktig funktion.
I åderförkalkade blodkärl, där plack har byggs upp på kärlväggarna, kan blodplättarna däremot klumpa ihop sig inne i själva kärlsystemet. Det kan bilda en farlig blodpropp som antingen blockerar blodflödet eller skadar ett blodkärl och orsakar inre blödningar. Genom att hämma denna sammanklumpning kan polyfenolerna i druvkärneextrakt bidra till att skydda mot både blodproppar och kärlskador.
Polyfenolerna finns även i rött vin och druvjuice, men ingen av dessa drycker är en optimal källa till ämnet. Juice innehåller för mycket socker för att kunna konsumeras i större mängder, medan vin innehåller alkohol. Regelbundet intag av stora mängder av båda dessa drycker kan ge oönskade biverkningar som viktökning och leverskador. Ett koncentrerat tillskott i form av druvkärneextrakt gör det därför möjligt att få i sig nyttiga polyfenoler utan de negativa effekterna av socker eller alkohol.
I numret februari–mars 2003 av tidskriften "Mutation Research" redogjorde Debasis Bagchi med kollegor för att druvkärneextrakt är en kraftfull antioxidantkälla. Antioxidanter är ämnen som effektivt eliminerar fria radikaler – restprodukter som bildas när kroppen använder syre för att omvandla socker till energi. En ansamling av fria radikaler kan bidra till hjärt- och kärlsjukdomar.
Enligt Bagchis forskning är antioxidanterna i druvkärneextrakt starkare än de i andra populära källor, exempelvis vitamin C och vitamin E. Extraktet kan hjälpa till att minska åderförkalkning, högt blodtryck, högt kolesterol och sämre cirkulation.
I decembernumret 2002 av "The Journal of Nutrition" fann Dr. Dhanansayan Shanmuganayagam med forskarkollegor att druvkärneextrakt blir ännu effektivare för att förebygga ansamlingar av blodplättar i blodkärlen när det tas i kombination med druvskaalextrakt. De två extrakten kompletterar varandra och ger tillsammans ett bredare skydd för det kardiovaskulära systemet.
Enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine (numera en del av National Center for Complementary and Integrative Health) är druvkärneextrakt som tas via munnen säkert att använda i minst åtta veckors tid. Det kan dock orsaka lindriga biverkningar, bland annat huvudvärk, torr och kliande hårbotten, yrsel samt illamående.
Det saknas hittills forskning som visar hur extraktet interagerar med läkemedel eller andra kosttillskott. Om du tar blodförtunnande mediciner eller lider av någon hjärt-kärlsjukdom bör du alltid rådfråga din läkare innan du börjar använda druvkärneextrakt som tillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online