Den mänskliga kroppen är designad för att hålla blodet lätt alkaliskt. Om ditt blod analyseras bör det ligga på ett pH-värde på omkring 7,5. Detta har flera fördelar för kroppen. Forskning tyder på att patogener – inklusive bakterier, virus och cancerceller – inte trivs i en alkalisk miljö, vilket kan stärka kroppens förmåga att bekämpa sjukdomar.
Ett balanserat pH gör det även möjligt för kroppen att lagra mer kalcium. När kroppen är för sur används kalcium för att neutralisera blodet; är blodet däremot alkaliskt kan mer kalcium användas till att bygga upp starka ben och skelett.
Människor brukar delas in i tre grundläggande metabola typer: proteintyper, kolhydrattyper och blandtyper. Din metabola typ påverkar vilka livsmedel som är syrabildande respektive basbildande just för dig – samma mat kan alltså vara sur för en person men alkalisk för en annan. En bra utgångspunkt för att ta reda på din metabola typ är boken "The Metabolic Typing Diet" av William Wolcott.
Ett grönt kosttillskott alkaliserar i regel kroppen och är dessutom en utmärkt källa till fibrer samt andra näringsämnen som kroppen behöver. Två viktiga ingredienser att leta efter på innehållsförteckningen är vetegräs och spirulina.
I boken "The One Minute Cure" beskriver Madison Cavanaugh ett specifikt protokoll där 35 % väteperoxid av livsmedelskvalitet (inte den vanliga väteperoxiden från affären) används för att alkalizera kroppen. Protokollet går ut på att man tar ett bestämt antal droppar i 8 uns (cirka 2,4 dl) destillerat vatten, tre gånger per dag. OBS: Detta protokoll får aldrig provas utan övervakning av legitimerad vårdpersonal, eftersom koncentrerad väteperoxid kan vara farlig vid felaktig användning.
Konsultera alltid läkare eller annan kvalificerad vårdgivare innan du gör större förändringar i din kost eller börjar med nya kosttillskott, särskilt om du har en befintlig sjukdom eller tar mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online