Vitlök har använts som läkemedel sedan faraonernas tid i det forntida Egypten. Idag finns vitlök tillgänglig som kosttillskott i pillerform, vilket gör det enkelt att få i sig dess verksamma ämnen utan den starka smak och lukt som färsk vitlök ger. Vitlökskapslar används av många av en rad olika hälsoskäl – här går vi igenom de vanligaste användningsområdena.
Vitlökskapslar kan verka både antibiotiskt och antiviralt. Tillskotten används ofta för att förebygga och bekämpa förkylningar samt andra virusinfektioner. Många väljer därför att öka sitt intag under vinterhalvåret, när förkylningar är som vanligast.
Ett av de mest välstuderade användningsområdena för vitlök är dess positiva effekt på hjärtat och blodkärlen. Vitlökskapslar kan bidra till att förebygga hjärtsjukdomar, högt kolesterol och högt blodtryck. Studier tyder dessutom på att vitlök kan sänka kolesterolnivåerna, triglyceriderna och blodtrycket hos vissa personer.
Enligt University of Maryland Medical Center och Drugs.com kan vitlök hjälpa till att förebygga cancer. Forskningen pekar på att svavelföreningarna i vitlök kan ha skyddande egenskaper, även om mer studier krävs för att fastställa exakta effekter.
Vitlökskapslar kan bidra till att sänka blodsockernivån. Det gör tillskottet intressant för personer som vill hålla blodsockret stabilt, till exempel vid diabetes eller insulinresistens.
Vitlök kan också användas som naturligt smärtlindrande medel, bland annat för att lindra mensvärk.
Enligt Pure Health MD använder nutritionsläkare vitlök för att rena kroppen från kvicksilver och andra tungmetaller. Svavelämnena i vitlök anses kunna binda till sig metallerna och underlätta deras utsöndring ur kroppen.
Vitlökskapslar är ett populärt kosttillskott med många potentiella hälsofördelar – från ett starkare immunförsvar och bättre hjärt-kärlhälsa till smärtlindring och avgiftning. Kom ihåg att alltid rådfråga din läkare innan du påbörjar nya kosttillskott, särskilt om du regelbundet tar andra mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online