Vilka örter Bygg immunförsvaret

? Kroppens försvarssystem är mycket bräcklig , men kan vara mycket effektivt . Stress , kost och sjukdom bryter ner kroppens förmåga att bekämpa . Det finns några sätt att underhålla och reparera ett immunförsvar tillbaka till ett hälsosamt tillstånd . Konsumerar örter är ett enkelt sätt att bygga upp ett starkt immunförsvar . Missuppfattningar

Det är viktigt att förstå den fysiska makeup av örter för att fullt ut dra nytta av sin förmåga att läka . Vissa örter har stjälkar , rötter och blommor. I växter som Astragalus , innehåller roten de näringsämnen som läker kroppens hud , lungor och hjärta . Underlåtenhet att maximera anläggningen vid roten minskar dess förmåga att bygga upp immunförsvaret .
Varning

Det finns många studier om örter och deras makt att läka . Liksom alla bra saker , men för mycket av en viss ört kan leda till toxicitet . Isop , till exempel, går tillbaka hundratals år . Det är ofta ges som en te -och hjälpmedel i att slåss mot virus som påverkar immunsystemet, inklusive HIV . Vissa studier har visat isop att orsaka toxiska reaktioner om de används i överskott . För att undvika den toxiska effekten av örter som isop , inte använder dem som oljor eller smör .

Fördelar

Örter som hjälper immunsystemetatt göra så genom att öka kroppens förmåga att avvärja virus och ökad andningsförmåga. Johannesört , till exempel, är ett anti- inflammatoriskt medel och är också bra för att minska sår. Sage hjälper till med luftvägssjukdomar och halsont . Sage anses också vara en anti - aging ört som bekämpar sjukdomar som Alzheimers . Eftersom ålder har en djupgående effekt på immunsystemet, är salvia en mycket avgörande ört. Addera Anpassning

Örter såsom vitlök ökning blodflöde och hjälper kroppen mot autoimmun sjukdomar , bland annat diabetes . Vitlök hjälper också kroppen bekämpa influensa och herpes . Honung anses vara naturens antibiotika och främjar läkning i hela kroppen . Bränn patienter och de som arbetar med sår finna lindring med honung . Måttliga dagliga doser av honung har stor helande kraft .
Expert Insight
p Det är viktigt för individer att vara kunnig om örter . Eftersom reaktioner på örter kan vara beroende av individens immunförsvar styrka och befintliga förhållanden , är det viktigt att arbeta med en herbalist och en personlig läkare vid beslut om örter . Aldrig avbryta förskrivna läkemedel för en ört substitut utan att först samråda med läkare. Addera