Lexapro (escitalopram) och Seroquel (quetiapin) är båda receptbelagda läkemedel inom psykiatrisk vård. Lexapro är ett SSRI-preparat som vanligen förskrivs vid ångest och paniksyndrom, medan Seroquel är ett antipsykotiskt läkemedel som oftast används vid bipolär sjukdom.
Båda läkemedlen har långa listor med biverkningar, och kroppen kan vänja sig vid dem så att högre doser behövs för samma effekt. Att trappa ner eller sluta är därför en känslig process som kan utlösa obehagliga abstinensbesvär samt risk för att de ursprungliga symtomen återkommer. Gör alltid din avtrappning tillsammans med din läkare – avbryt aldrig behandlingen på egen hand.
Den här guiden beskriver hur du kan stödja kroppen naturligt under en försiktig, läkarledd avtrappning genom noggranna förberedelser, kosttillskott och livsstilsförändringar.
Johannesört (St. John's Wort) kan interagera farligt med SSRI-läkemedel som Lexapro och öka risken för serotonergt syndrom, ett potentiellt allvarligt tillstånd. Använd därför aldrig johannesört eller SAMe utan att först diskutera det med din läkare eller apotekspersonal. Informera alltid din vårdgivare om vilka tillskott du planerar att ta under avtrappningen.
Läs på ordentligt. Läs allt du kan hitta om utsättning från SSRI-preparat och andra antidepressiva läkemedel. Ju mer du förstår om vad som händer i kroppen, desto bättre förberedd blir du på processen.
Skaffa dina tillskott:
Ibuprofen mot huvudvärk och hjärn-”zaps”
SAMe och/eller johannesörts tinktur för att lyfta humöret (endast efter godkännande av läkare)
Inositol mot ångest
Kolin för energi och minne
Gröna ”superfoods” för energi (B-vitaminer) och allmän hälsa
Lecitin mot muskelkrampar
White Chestnut ur Bachs blomdroppar mot ångest och tvångstankar
Omega-3-fiskleverolja för hjärnhälsa och depression
Magnesiumcitrat mot ångest
Primal Defense som probiotika
Cherry Plum ur Bachs blomdroppar mot hopplöshet eller självdestruktiva tankar
Nonisaft mot depersonalisering
Ashwagandha för stöd till binjurarna
Rå vitlök som naturligt antibiotikum
Kalcium–magnesium–D-vitamin för korrekt kalciumupptag
CLA för viktminskning och muskeluppbyggnad
Proteinpulver, till exempel Sun Warrior
C- och E-vitamin som antioxidanter
Boka en komplett hälsokontroll så att du får en tydlig grundlinje att följa upp din hälsa mot. Diskutera sedan avtrappningen av dina mediciner med din läkare och kom överens om en plan.
Se till att alla tillskott finns hemma innan du påbörjar processen.
Gör upp ett dagsschema för när och hur du ska ta dina tillskott, även under arbetstid.
Starta en dagbok där du dokumenterar dina framsteg. Anteckna känslor, fysiska symtom och förändringar i energi. Märker du positiva effekter när du lägger till ett tillskott, fortsätt med samma mängd. Ta med dagboken till varje läkarbesök.
Sluta med alla rekreationella droger och alkohol. Vänta dock med att sluta dricka kaffe i början av programmet – koffein har nämligen egna abstinensbesvär.
Tränar du redan regelbundet? Fortsätt. Rör du på dig lite? Lägg till en daglig promenad, men håll intensiv träning tills vidare.
Börja äta en balanserad, råkostbetonad vegansk/vegetarisk kost, till exempel den vegetariska varianten av ”Eat-Clean Diet”.
Påbörja tillskotten – ett i taget. Lägg till ett nytt preparat var fjärde till femte dag. Notera eventuella positiva förändringar i din dagbok. Du kan öka den rekommenderade dosen om din kropp verkar behöva mer, men gå tillbaka till den rekommenderade dosen om du börjar må sämre.
Fullfölj hela förberedelsefasen innan du sänker doserna. Det kan ta en månad eller längre.
Minska din dos av Lexapro och Seroquel gradvis under läkarens övervakning.
Fortsätt långsamt att sänka doserna över tid. Behåll dina tillskott och fortsätt med de positiva livsstilsförändringarna under hela processen.
Kontakta din läkare omedelbart om du under avtrappningen upplever kraftiga abstinensbesvär, förvärrad depression, självmordstankar, svår ångest eller andra ovanliga symtom. Avtrappning från psykofarmaka ska alltid ske i nära samarbete med ansvarig läkare, och kosttillskotten i den här guiden ersätter aldrig ordinär vård eller medicinsk rådgivning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online