Triphala Försiktighetsåtgärder

Som ett alternativ till västerländsk medicin , ayurvedisk healing tekniker försök att bevara och återställa hälsa genom att stärka kropp , själ och ande . Triphala är fortfarande en av de mest effektiva Ayurveda växtbaserade formler som används för att uppnå detta mål . På grund av de kraftfulla effekter , måste du vidta vissa försiktighetsåtgärder för att uppnå optimala resultat . Kännetecken

Triphala ( vilket betyder tre frukter ) formel består huvudsakligen av tre tropiska fruktbärande växter : amalaki , haritaki och bibhitaki . Varje ört bidrar till de kraftfulla läkande effekter . Till exempel innehåller mer C-vitamin då apelsinjuice , amalaki ( indian krusbär ) stärker immunförsvar , haritaki fungerar som ett kraftfullt laxerande att rena matsmältningssystemet , medan bibhitaki eliminerar ett överskott av slem , särskilt i lungorna , hjälpa till vid behandling av många lungsjukdomar .

Dessutom ett antal forskningsstudiertyder på eventuell användning av Triphala att bekämpa vissa cancerformer samt att minska symptom i samband med sjukdomar i nervsystemet såsom Alzheimers sjukdom . Andra användningsområden inkluderar medhjälp i matsmältningen , eliminera fett , och balansera sockerhalten.

Försiktighetsåtgärder

Även om du kan ta Triphala dagligen under en lång period , på grund av den kraftfulla rengöring och avgiftande effekter , måste du börja långsamt , förbrukar ungefär en fjärdedel av den rekommenderade dosen . När du ökar dosen , kanske du har matsmältningsproblem som gas, orolig mage , lös avföring och diarré . Om du upplever något av dessa symptom , återgå till en lägre dos tills dessa symtom upphör .

Flesta ayurvedisk läkare rekommenderar också tar Triphala ungefär en halvtimme före sänggåendet . Ta inte Triphala med måltider . I stället måste du ta Triphala på fastande mage , minst två timmar före och efter att ha ätit någon mat .

Att upprätthålla effektiviteten i formeln , ayurvedisk läkare rekommenderar stoppa växtbaserade formel efter cirka två månader . Du kan fortsätta med hjälp av formeln i ungefär två till tre veckor

Utövare rekommenderar också att du avstå från att använda denna formel om du lider av diarré och dysenteri , på grund av möjligheten att förvärra din nöd . Som med de flesta läkemedel och naturläkemedel formler , är Triphala rekommenderas inte om du är gravid eller ammande . Addera Varning

Vissa ayurvediska örter och formler tillverkade utomlands kan innehålla skadlig ingredienser . En finansierad studie från nccam ( nationella center för komplementär och alternativ medicin ) år 2004 upptäckte att 14 av de 70 ayurvediska rättsmedel som tillverkas i Sydasien innehöll bly , kvicksilver och /eller arsenik vid eventuellt skadliga nivåer .

Med någon ört eller vitamin , alltid köpa från en seriös återförsäljare . Din läkare kan oftast erbjuda denna tillförlitlig information . Addera